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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

心と体の不調を治す血流の整えかた

著者名 今井太郎／監修
出版者 池田書店
出版年月 2022.11
請求記号 495/01125/

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1 天白3432499337一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
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婦人衛生　東洋医学

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 495/01125/
書名 心と体の不調を治す血流の整えかた
著者名 今井太郎／監修
出版者 池田書店
出版年月 2022.11
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-262-12402-5
分類 495
一般件名 婦人衛生 　 東洋医学
書誌種別 一般和書
内容紹介 さまざまな不調の原因は、血流の悪さかも? あなたの体質がわかるチェックリストとタイプ別の特徴と血流改善策をはじめ、食事術、睡眠や入浴、簡単な運動やツボといった東洋医学ならではの血流改善法を紹介します。
タイトルコード 1002210063040

要旨 疲労感、不眠、頭痛、ほてり、肩こり、血圧。血流を増やして流せばラクになる！東洋の知恵で根本から解決。
目次 第１章　体質を知る　血流状態を知って不調を改善する（血流を整えるためには気・血・水のバランスが大切
東洋医学では、血がめぐらず滞った状態を「瘀血」と呼ぶ
あなたの体質はどれ？　ほか）
第２章　血を補う　良質な血を作るための食事術（私たちの体は食べ物で作られている
体を構成する「五臓」と「六腑」
味覚の作用を示す五味　ほか）
第３章　血を養う　たっぷりの血をめぐらせる日々の過ごし方（睡眠で血を増やす７つの習慣
血流をよくする入浴習慣
いろいろな入浴法　ほか）
第４章　血を流す　血の滞りを解消する運動とツボ（血流アップの運動術）
著者情報 今井 太郎
　薬学博士／薬剤師／国際中医師（国際中医専門員）／漢方専門後楽堂薬局代表。東京都文京区生まれ。薬剤師免許取得後、年間１万人が漢方相談に訪れる中医学の総本山「イスクラ薬局」にて最年少店長、薬局統括を歴任。婦人科、皮膚科、内科、耳鼻科等の熟練中医師が３０名以上も在籍する環境で中医学を学ぶ。２０１３年「北京中医薬大学日本校」から声がかかり、「漢方専門後楽堂薬局」を開局。年間５０００件以上、今まで５万件以上の漢方相談に寄り添う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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