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書誌情報サマリ

書名

ぼくのプールサイド　(ティーンズ文学館)

著者名 今井恭子／作 小松良佳／絵
出版者 学研教育出版
出版年月 2012.7
請求記号 913/19268/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0236043279じどう図書児童書庫　貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 913/19268/
書名 ぼくのプールサイド　(ティーンズ文学館)
著者名 今井恭子／作 　 小松良佳／絵
出版者 学研教育出版
出版年月 2012.7
ページ数 167p
大きさ 20cm
シリーズ名 ティーンズ文学館
ISBN 978-4-05-203603-3
分類 9136
書誌種別 じどう図書
内容紹介 5年生の健は水が苦手で、プールの時間も見学ばかり。なぜそんなに水がこわいのか、健は自分でもよくわからなかったが、過去の記憶が少しずつよみがえってくる。健はなやみ苦しむが…。
タイトルコード 1001210040937

要旨 「現代人のワークスタイルは、人類の“進化の過程”から切り離されている」サンフランシスコで研究を重ね、早期から“テック・ストレス”への警鐘を鳴らしてきた著者が放つ、衝撃のメッセージ。人間工学・心理学・精神生理学的に見て、テクノロジー（パソコンや携帯電話、インターネット、そしてスマートフォン）は、私たち現代人にどんな影響を与えているのか？最新技術と共生しながら健康的に暮らしていく方法を、体験的なワークと明晰な数値でわかりやすく伝える書。
目次 第１部　テック・ストレスとは何か―テクノロジーはこうして私たちの生活を乗っ取っている（調和をとりもどす
太古の時代の遺伝子がもたらす「進化の罠」
ストレスに満ちた生活で、安全を感じられるか？　ほか）
第２部　テック・ストレスへの対処戦略―睡眠・栄養・運動・小休止のすすめ（睡眠のための３０のテクニック
グリッド（電気が流れている場所）からの解放
空腹か、低血糖か？　ほか）
第３部　テック・ストレスと実用人間工学―職場やリモートワークでの効果的な実践法（人間工学の基本ガイドライン
パソコン作業に適した机と椅子の選び方
モニター、キーボード、マウスの選び方　ほか）


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