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書誌情報サマリ

書名

腸福論　100年100歳時代を生き抜く

著者名 劉勇／著
出版者 徳間書店
出版年月 2019.2
請求記号 4913/01356/

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1 天白3432326555一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4913/01356/
書名 腸福論　100年100歳時代を生き抜く
著者名 劉勇／著
出版者 徳間書店
出版年月 2019.2
ページ数 158p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-19-864728-5
分類 491346
一般件名 腸 　 腸内細菌
書誌種別 一般和書
内容紹介 腸に優しい習慣を身に着けて、元気でダイエット不要の人生を送りませんか。腸に福をもたらす10のことと、腸に福をもたらすツボを紹介します。管理栄養士との規則正しい食事についての対談も収録。
タイトルコード 1001810101459

要旨 健康は腸がもたらす。腸に優しい習慣を身に着けて、元気でダイエット不要の人生を。やさしい腸内フローラの本。
目次 第１章　腸に福をもたらす１０のこと（便があなたの健康を教えてくれる
大腸を守ることは五臓六腑を守ること
腸が大切なライフラインを握っている
腸はもっとも老化が進む臓器です
野菜で脳をだましましょう
みんなの痩せ方改革
ビフィズス菌は神様の贈り物
腸があなたの若さも美しさも保ちます
夜こそ腸の出番です！
あなたの長寿の鍵は腸にあります）
第２章　腸に福をもたらすツボ（大腸は体の中で一番の病気持ち）
第３章　特別対談・朝・昼・夕、規則正しい食事がダイエットの最高のコツです！


内容細目表：

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