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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

体が硬い人でもやわらかくなるストレッチ　毎日1分で驚くほど変わる! 　(FUSOSHA MOOK)

著者名 石井直方／監修 荒川裕志／監修
出版者 扶桑社
出版年月 2018.12
請求記号 781/00345/

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1 瑞穂2932530260一般和書一般開架　在庫 

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石井直方　荒川裕志
7814　7814
ストレッチング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 781/00345/
書名 体が硬い人でもやわらかくなるストレッチ　毎日1分で驚くほど変わる! 　(FUSOSHA MOOK)
著者名 石井直方／監修 　 荒川裕志／監修
出版者 扶桑社
出版年月 2018.12
ページ数 63p
大きさ 26cm
シリーズ名 FUSOSHA MOOK
ISBN 978-4-594-61351-8
分類 7814
一般件名 ストレッチング
書誌種別 一般和書
内容紹介 3つのコアストレッチをするだけで、背中で手が届くようになる! 振り向き姿も美しくなる! 前後開脚だって夢じゃない! 股関節・肩甲骨・体幹の柔軟性を高めて、疲れにくく動ける体になるストレッチを紹介する。
タイトルコード 1001810075992



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