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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 22 在庫数 22 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

名古屋市文化財保存活用地域計画

著者名 名古屋市教育委員会文化財保護課／編集
出版者 名古屋市教育委員会
出版年月 2024.7
請求記号 A70/00219/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238430888一般和書２階開架郷土資料禁帯出在庫 
2 鶴舞0238445928一般和書２階書庫　在庫 
3 西2132717683一般和書一般開架　在庫 
4 熱田2232611588一般和書一般開架　在庫 
5 南2332441241一般和書一般開架　在庫 
6 東2432815294一般和書一般開架　在庫 
7 中村2532447832一般和書一般開架　在庫 
8 港2632600710一般和書一般開架　在庫 
9 北2732527128一般和書一般開架　在庫 
10 千種2832395764一般和書一般開架　在庫 
11 瑞穂2932685395一般和書一般開架　在庫 
12 中川3032571584一般和書一般開架　在庫 
13 守山3132691795一般和書一般開架　在庫 
14 緑3232629364一般和書一般開架　在庫 
15 名東3332819634一般和書一般開架　在庫 
16 天白3432574345一般和書一般開架　在庫 
17 山田4130987300一般和書一般開架　在庫 
18 南陽4231073323一般和書一般開架　在庫 
19 楠4331635146一般和書一般開架　在庫 
20 富田4431557232一般和書一般開架　在庫 
21 志段味4531001784一般和書一般開架　在庫 
22 徳重4630906339一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 A70/00219/
書名 名古屋市文化財保存活用地域計画
著者名 名古屋市教育委員会文化財保護課／編集
出版者 名古屋市教育委員会
出版年月 2024.7
ページ数 3,182p
大きさ 30cm
分類 A7095
一般件名 文化財-名古屋市 　 文化財保護
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1002410035070

要旨 ４０・５０歳経験ゼロでもＯＫ！４０・５０歳からのランニングはまったくべつものです！「楽しく」「ずっと」「気持ちよく」。得がありすぎるゆるゆるランニング。
目次 第１章　“がんばりすぎない”ランニングの始めかた
第２章　いちばんの不安“痛み”を遠ざける
第３章　効果が何倍にもなるストレッチと筋トレでミドランＢＯＤＹへ
第４章　体温と水分をコントロール　脱水症＆尿もれとサヨナラ
第５章　脳と体のアンチエイジング　走って老いをはねかえす
第６章　ランニングだけは自分をあまやかしていいマインド
あなたはどんなミドルエイジランナーを目指す？現役ランナーさんインタビュー
著者情報 中野 ジェームズ修一
　米国スポーツ医学会認定運動生理学士。スポーツモチベーション最高技術責任者。フィジカルトレーナー協会（ＰＴＩ）代表理事。心理学や精神分析学を基にした理論で、日本では数少ないメンタルとフィジカルの両面を指導できるトレーナーとして活躍している。マラソンの神野大地選手の個人トレーナーをはじめ、数多くのオリンピック出場者を指導する。そして２０１４年からは青山学院大学駅伝チームのフィジカル強化も担当。自身が技術責任者を務める東京・神楽坂にある会員制パーソナルトレーニング施設「ＣＬＵＢ１００」は、無理なく楽しく運動を続けられる施設として、幅広い層から支持されている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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