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書誌情報サマリ

書名

4万人の腰部脊柱管狭窄症を治した!腰の痛みナビ体操　痛みの種類を自分で診断 症状に最適な体操で治す!

著者名 銅冶英雄／著
出版者 アチーブメント出版
出版年月 2017.9
請求記号 494/00278/

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書誌詳細

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請求記号 494/00278/
書名 4万人の腰部脊柱管狭窄症を治した!腰の痛みナビ体操　痛みの種類を自分で診断 症状に最適な体操で治す!
著者名 銅冶英雄／著
出版者 アチーブメント出版
出版年月 2017.9
ページ数 217p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-86643-012-6
分類 49466
一般件名 脊柱管狭窄症 　 体操
書誌種別 一般和書
内容紹介 痛みが出たら1分やるだけ! 痛みを道標として適切な体操をし、腰部脊柱管狭窄症を改善する「痛みナビ体操」を紹介する。後屈改善型、前屈改善型、側方改善型の3つの型に合わせた体操を写真とともに解説。
書誌・年譜・年表 文献:巻末
タイトルコード 1001710043022

要旨 自分の症状に最適な体操で治す！１年以内に８５％が改善。痛みが出たら１分やるだけ！４万人のデータに基づいた科学的な運動療法！後屈改善型、前屈改善型、側方改善型―３つの型に合わせた体操で「腰部脊柱管狭窄症難民」もたちまち根治する！
目次 第１章　なぜ腰部脊柱管狭窄症は難治なのか？
第２章　脊柱管の狭窄は原因が特定できない複雑な病態
第３章　痛みで診断すれば腰部脊柱管狭窄症は治せる！
第４章　１年以内に８５パーセントが改善した「痛みナビ体操」
第５章　日々の生活を変えれば、一生安心の腰が手に入る
付章１　どのように適切な体操を見つけるのか？
付章２　痛みナビ体操についてのＱ＆Ａ
著者情報 銅冶 英雄
　お茶の水整形外科機能リハビリテーションクリニック院長。１９９４年、日本医科大学卒業。千葉大学付属病院、成田赤十字病院、国立がんセンター中央病院、千葉県立こども病院、千葉リハビリテーションセンターなどで勤務。豪州ベッドブルック脊椎ユニット留学などを経て、２０１０年、お茶の水整形外科機能リハビリテーションクリニック（東京都）を開院。その間、０４年に国際腰椎学会日本支部賞、０５年に国際腰椎学会・学会賞を受賞。自身も、２０歳のころから腰痛に悩んだ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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