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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

サイエンス・オブ・ストレッチ

著者名 リーダ・マレック／著 川上泰雄／監修 [福知里恵／訳]
出版者 西東社
出版年月 2025.2
請求記号 781/00362/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238534572一般和書２階開架新着本貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 781/00362/
書名 サイエンス・オブ・ストレッチ
著者名 リーダ・マレック／著 　 川上泰雄／監修 　 [福知里恵／訳]
出版者 西東社
出版年月 2025.2
ページ数 223p
大きさ 24cm
ISBN 978-4-7916-3371-5
原書名 原タイトル:Science of stretch
分類 7814
一般件名 ストレッチング
書誌種別 一般和書
内容紹介 ストレッチの動きと効果を、ハイクオリティCGで科学的にくわしく解説。部位別のストレッチ80種超を掲載。さまざまなライフステージと活動に適した柔軟運動や、スポーツ別のルーチンも紹介する。
書誌・年譜・年表 文献:p218〜222
タイトルコード 1002410080789

要旨 今まで知らされていなかった「足」についての本当の知識！「日常生活を快適に送る」「マラソンなどのスポーツを楽む」…ｅｔｃ．そんな人に役立つ「体の痛みや悩みを解決するヒント」が満載。体の土台から足を見直せば、痛みはなくなる！
目次 １　「本当の」足の話―「足」はただのかたまりではない！その緻密構造と働き
２　外反母趾の話―外反母趾はカカトの病気！
３　体が悲鳴を上げる「足」の問題―「足」の問題は腰、肩、首などに波及するのか？
４　立つこと歩くことを考える―しっかり立つ、踏みしめて歩くが本当にいいの？
５　ランニングブームと足の問題―「歩く」と「走る」を分けているのは人間だけ！
６　「足」と「体」…おまけの話―「左足と右足の不思議」・「足」とアンチエイジング？
著者情報 水口 慶高
　１９６３年、長崎県生まれ。アメリカ足病医学における下肢バイオメカニクスに基づく機能的足底板理論、およびキャスティング技術をカリフォルニア足病学カレッジ名誉教授Ｃｈｒｉｓｔｏｐｈｅｒ　Ｅ．Ｓｍｉｔｈ（足病医）に師事。トップアスリートをはじめとしたフットパフォーマンス向上のための運動生成プログラム「ミズグチメソッド」を考案。理学療法士等を対象としたセミナー講師として活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
木寺 英史
　１９５８年、熊本県生まれ。筑波大学体育専門学群卒。九州共立大学スポーツ学部教授。常歩身体研究所代表。剣道教士七段。小田伸午（関西大学人間健康学部）・小山田良治（五体治療院代表）とともに、常歩研究会を主宰。「二軸理論」をはじめとした身体操作を提唱し、スポーツや武道において先進的な動作研究者として活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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