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じどう図書
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蔵書情報

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所蔵数 23 在庫数 4 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

へんしんようかい　(新しいえほん)

著者名 あきやまただし／作・絵
出版者 金の星社
出版年月 2023.5
請求記号 ｴ/35280/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238243372じどう図書じどう開架　貸出中 
2 鶴舞0238499982じどう図書じどう開架　貸出中 
3 西2132651775じどう図書じどう開架　貸出中 
4 熱田2232526752じどう図書じどう開架　在庫 
5 熱田2232606141じどう図書じどう開架　在庫 
6 南2332382882じどう図書じどう開架　貸出中 
7 東2432745681じどう図書じどう開架　貸出中 
8 中村2532392715じどう図書じどう開架　貸出中 
9 港2632535726じどう図書じどう開架　貸出中 
10 北2732469719じどう図書じどう開架　貸出中 
11 千種2832333690じどう図書じどう開架　貸出中 
12 瑞穂2932615707じどう図書じどう開架　貸出中 
13 中川3032501136じどう図書じどう開架　貸出中 
14 守山3132643119じどう図書じどう開架　在庫 
15 緑3232571731じどう図書じどう開架　貸出中 
16 名東3332758766じどう図書じどう開架　貸出中 
17 天白3432521940じどう図書じどう開架　貸出中 
18 山田4130947965じどう図書じどう開架　貸出中 
19 南陽4231037534じどう図書じどう開架　貸出中 
20 楠4331588212じどう図書じどう開架　在庫 
21 富田4431515115じどう図書じどう開架　貸出中 
22 志段味4530965880じどう図書じどう開架　貸出中 
23 徳重4630834549じどう図書じどう開架　貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 ｴ/35280/
書名 へんしんようかい　(新しいえほん)
著者名 あきやまただし／作・絵
出版者 金の星社
出版年月 2023.5
ページ数 [32p]
大きさ 25cm
シリーズ名 新しいえほん
ISBN 978-4-323-03401-0
分類 ｴ
書誌種別 じどう図書
内容紹介 森の中にたっている不気味な小屋。ここに入ると、おじさんも猫も妖怪に変身してしまい…。声に出して繰り返し読んでみるといろんなものが変身しちゃう、不思議な言葉あそび絵本。
タイトルコード 1002310014104

要旨 効率の良いフォームに改善するためのプラクティス５種、スピード＋スタミナを強化するためのトレーニング６種、カーボローディングのやり方、レースでの失速を防ぐ補給のポイント、ランナーが常食すべき食事メニューなど詳しく解説！
目次 ０１　なぜ走り続けても記録が伸びないのかを科学する（毎日ジョギングを続けても速くはならない
市民ランナーの最速は４０〜５０代！？　ほか）
０２　記録を伸ばすための正しいランニングを科学する（むやみに走行距離を伸ばすだけでは速くならない
走力を高めるＬＴペースとは何か？　ほか）
０３　ランニングと栄養を科学する（体を動かすためのエネルギー「ＡＴＰ」とは？
ミトコンドリアは有酸素エネルギーの発電所　ほか）
０４　速くなるための疲労と休養を科学する（トレーニング後、体に何が起こっているのか？
休み方を間違えると、トレーニング効果が消える？　ほか）
０５　フルマラソンの攻略法を科学する（フルマラソン完走者の約９割が後半に失速する事実
レースの設定ペースにこだわりすぎると失速する　ほか）
著者情報 齊藤 太郎
　１９７４年１１月２０日、東京都生まれ。ＮＰＯ法人ニッポンランナーズゼネラルマネージャー兼ヘッドコーチ。国学院久我山高校から早稲田大学を経て、リクルートＲＣコーチ時代にシドニー五輪代表選手を育成。２００２年に地域スポーツクラブ・ニッポンランナーズを設立。３００名を超えるクラブ在籍ランナーを育成する。ベルマーク走り方教室、日本トップリーグ連携機構、日本ラグビーフットボール協会、日本サッカー協会やＦＩＦＡ国際サッカー連盟レフェリーへのランニングインストラクターを歴任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

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