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一般和書
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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

アップサイクル!　ぼくらの明日のために 　(teens' best selections)

著者名 佐藤まどか／作
出版者 ポプラ社
出版年月 2023.10
請求記号 //

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0237289194一般和書２階開架人文・社会在庫 

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書誌詳細

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請求記号 //
書名 アップサイクル!　ぼくらの明日のために 　(teens' best selections)
著者名 佐藤まどか／作
出版者 ポプラ社
出版年月 2023.10
ページ数 1コンテンツ
シリーズ名 teens' best selections
シリーズ巻次 66
一般注記 底本:2023年刊
分類 9136
書誌種別 電子図書
内容紹介 夏休みのグループ研究で集まった、丈、紫月、王ちゃん。3人は目の前にある使われていない古いミシンと黒板をアップサイクルしようと決めて…。廃材を再利用するアップサイクルで起業を目指す中学生の挑戦を描いた物語。
タイトルコード 1002310080047

要旨 効率の良いフォームに改善するためのプラクティス５種、スピード＋スタミナを強化するためのトレーニング６種、カーボローディングのやり方、レースでの失速を防ぐ補給のポイント、ランナーが常食すべき食事メニューなど詳しく解説！
目次 ０１　なぜ走り続けても記録が伸びないのかを科学する（毎日ジョギングを続けても速くはならない
市民ランナーの最速は４０〜５０代！？　ほか）
０２　記録を伸ばすための正しいランニングを科学する（むやみに走行距離を伸ばすだけでは速くならない
走力を高めるＬＴペースとは何か？　ほか）
０３　ランニングと栄養を科学する（体を動かすためのエネルギー「ＡＴＰ」とは？
ミトコンドリアは有酸素エネルギーの発電所　ほか）
０４　速くなるための疲労と休養を科学する（トレーニング後、体に何が起こっているのか？
休み方を間違えると、トレーニング効果が消える？　ほか）
０５　フルマラソンの攻略法を科学する（フルマラソン完走者の約９割が後半に失速する事実
レースの設定ペースにこだわりすぎると失速する　ほか）
著者情報 齊藤 太郎
　１９７４年１１月２０日、東京都生まれ。ＮＰＯ法人ニッポンランナーズゼネラルマネージャー兼ヘッドコーチ。国学院久我山高校から早稲田大学を経て、リクルートＲＣコーチ時代にシドニー五輪代表選手を育成。２００２年に地域スポーツクラブ・ニッポンランナーズを設立。３００名を超えるクラブ在籍ランナーを育成する。ベルマーク走り方教室、日本トップリーグ連携機構、日本ラグビーフットボール協会、日本サッカー協会やＦＩＦＡ国際サッカー連盟レフェリーへのランニングインストラクターを歴任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

1 本書の位置づけと調査の概要   1-10
稲継 裕昭／著
2 自治体の危機管理体制は有効に機能したか   11-38
大谷 基道／著
3 復興過程のなかでの住民意識と行政対応   39-54
松井 望／著
4 震災に直面した職員に求められる対応と今後の備え   55-95
本田 哲也／著
5 被災地自治体と他機関・自治体との連携   97-130
稲継 裕昭／著
6 災害関連業務と自治体職員   どのように「非常時」から「平時」へ認識が戻るのか   131-153
河合 晃一／著
7 市町村規模、市町村合併と震災復興に対する職員意識   155-187
中村 悦大／著
8 農水産系職員が関わった復旧・復興業務   農業普及指導員とネットワーク   189-222
竹内 直人／著
9 「東日本大震災学術調査に係る被災自治体職員アンケート調査」調査票及び質問回答一覧   223-262
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