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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 4 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

例解学習漢字辞典 第9版  ワイド版

著者名 藤堂明保/編 深谷圭助/編集委員 白坂洋一/編集委員
出版者 小学館
出版年月 2019.12
請求記号 813/00191/


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 2332234703じどう図書じどう開架しらべもの禁帯出在庫 
2 2432772354じどう図書じどう開架 禁帯出在庫 
3 千種2832221812じどう図書じどう開架 禁帯出在庫 
4 天白3432433153じどう図書じどう開架参考図書禁帯出在庫 

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書誌詳細

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請求記号 78/02105/
書名 おもしろい!スポーツの物理 (世の中への扉)
著者名 望月修/著
出版者 講談社
出版年月 2018.7
ページ数 175p
大きさ 20cm
シリーズ名 世の中への扉
シリーズ名 科学
ISBN 978-4-06-511973-0
分類 78011
一般件名 スポーツ力学
書誌種別 じどう図書
内容紹介 サッカーボールはどこを蹴る? クロールの推進力はどこにある? サッカー、水泳、陸上、野球、テニスなど13種類のスポーツの体の動かし方を、物理学をとりいれて解説する。
タイトルコード 1001810039668

要旨 効率の良いフォームに改善するためのプラクティス5種、スピード+スタミナを強化するためのトレーニング6種、カーボローディングのやり方、レースでの失速を防ぐ補給のポイント、ランナーが常食すべき食事メニューなど詳しく解説!
目次 01 なぜ走り続けても記録が伸びないのかを科学する(毎日ジョギングを続けても速くはならない
市民ランナーの最速は40〜50代!? ほか)
02 記録を伸ばすための正しいランニングを科学する(むやみに走行距離を伸ばすだけでは速くならない
走力を高めるLTペースとは何か? ほか)
03 ランニングと栄養を科学する(体を動かすためのエネルギー「ATP」とは?
ミトコンドリアは有酸素エネルギーの発電所 ほか)
04 速くなるための疲労と休養を科学する(トレーニング後、体に何が起こっているのか?
休み方を間違えると、トレーニング効果が消える? ほか)
05 フルマラソンの攻略法を科学する(フルマラソン完走者の約9割が後半に失速する事実
レースの設定ペースにこだわりすぎると失速する ほか)
著者情報 齊藤 太郎
 1974年11月20日、東京都生まれ。NPO法人ニッポンランナーズゼネラルマネージャー兼ヘッドコーチ。国学院久我山高校から早稲田大学を経て、リクルートRCコーチ時代にシドニー五輪代表選手を育成。2002年に地域スポーツクラブ・ニッポンランナーズを設立。300名を超えるクラブ在籍ランナーを育成する。ベルマーク走り方教室、日本トップリーグ連携機構、日本ラグビーフットボール協会、日本サッカー協会やFIFA国際サッカー連盟レフェリーへのランニングインストラクターを歴任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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