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蔵書情報

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所蔵数 6 在庫数 6 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

120歳まで生きるロングブレス　DVDでよくわかる!

著者名 美木良介／著
出版者 幻冬舎
出版年月 2019.11
請求記号 4983/03976/

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1 鶴舞0237536743一般和書１階開架　在庫 
2 瑞穂2932679372一般和書一般開架暮らしの本在庫 
3 緑3232407738一般和書一般開架　在庫 
4 名東3332581192一般和書一般開架　在庫 
5 天白3432361990一般和書一般開架暮らしの本在庫 
6 志段味4530864679一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4983/03976/
書名 120歳まで生きるロングブレス　DVDでよくわかる!
著者名 美木良介／著
出版者 幻冬舎
出版年月 2019.11
ページ数 63p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-344-03529-4
付属資料 DVDビデオディスク(1枚 12cm)
分類 49838
一般件名 長寿法 　 呼吸 　 体操
書誌種別 一般和書
内容紹介 呼吸を整えればボケない、歩ける、痩せる。強く長い呼吸を繰り返す「ロングブレス」と、シニア世代に向けて開発した、座っていてもできる「ロングブレス体操」をDVD動画とともに紹介。歩く力を取り戻すエクササイズも収録。
タイトルコード 1001910084813

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