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書誌情報サマリ

書名

3日で人生が変わる究極の断食力　やせる!若返る!健康になる!

著者名 田中裕規／著
出版者 経済界
出版年月 2016.5
請求記号 4985/03488/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 天白3432141905一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4985/03488/
書名 3日で人生が変わる究極の断食力　やせる!若返る!健康になる!
著者名 田中裕規／著
出版者 経済界
出版年月 2016.5
ページ数 229p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-7667-8602-6
分類 498583
一般件名 断食療法
書誌種別 一般和書
内容紹介 日常的に体内に溜まった「毒素の排泄」をすることで、自己修復機能が高まり、「本来の自分」がよみがえる! 医者いらずの体が手に入り、ダイエットにも効果的な「3日間断食」を体験談とともに紹介する。書き込み欄あり。
書誌・年譜・年表 文献:p222
タイトルコード 1001610013825

要旨 ５０００人の悩みを解決した驚異の健康法が１冊に。日常的に体内に溜まった「毒素の排泄」をすることで、自己修復機能が高まり、「本来の自分」がよみがえる。医者いらずの体が手に入り、ダイエットにも効果的。正しくやれば、「３日断食」は誰でも簡単にできます。１級断食指導者が教える「細胞からよみがえる」驚きの健康法。
目次 １　なぜ１回のファスティングで、さまざまな病気がよくなるのか？
２　あなたは食べものでできている
３　医者いらずの体を手に入れた！ファスティング体験談
４　ファスティングを始める前に知っておいてほしいこと
５　健康＆ダイエットを手に入れるファスティングの始め方
６　ファスティングでこんな症状が出てきたら？
７　ファスティングの不安を一発解消する一問一答


内容細目表：

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