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じどう図書
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書誌情報サマリ

書名

バイオロギングで新発見!　動物たちの謎を追え

著者名 中野富美子／構成・文 佐藤克文／監修
出版者 あかね書房
出版年月 2018.6
請求記号 48/03749/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0237358858じどう図書じどう開架　在庫 

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ウォーキング

書誌詳細

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請求記号 48/03749/
書名 バイオロギングで新発見!　動物たちの謎を追え
著者名 中野富美子／構成・文 　 佐藤克文／監修
出版者 あかね書房
出版年月 2018.6
ページ数 44p
大きさ 28cm
ISBN 978-4-251-09912-9
分類 4817
一般件名 動物生態学
書誌種別 じどう図書
内容紹介 小さなカメラや記録計を体につけて、野生動物が見た世界やその行動を記録する研究方法「バイオロギング」。研究者たちの取り組みを紹介しながら、動物たちの意外な生態を明らかにする。見返しに目次等あり。
タイトルコード 1001810024870

要旨 ２本のポールが体のゆがみをリセット！ウォーキングの最大１．５倍の運動効果。足腰の筋力がついて痛みを解消。筋力がアップしてやせる・若返る。
目次 第１章　姿勢の弱点がわかる！体のゆがみ、筋バランスチェック（体力に自信のない人にもでき、筋力や関節可動域のトレーニングに最適なポールウォーキング
体のクセ、ゆがみ、筋力不足チェックテスト　ほか）
第２章　誰でも安全にすぐできる！ポールウォーキング（安全で効き目のある「しっかり歩き」ができるポールウォーキング
重心が安定して転びにくくなるから、歩幅を広げてスイスイ歩ける　ほか）
第３章　やせる！痛み解消効果アップ―ポール筋トレ・ポールストレッチ（首・肩のこり―上半身の筋力アップ　ゆがみ解消
腰・ひざ―下半身の筋力アップ　ゆがみ解消　ほか）
第４章　ポールウォーキング便利グッズ（安全、効果的に歩けるのは専用ポール
体力のない人も楽しめるのがポールウォーキングの魅力　ほか）


内容細目表：

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