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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 16 在庫数 13 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

わたしのカレーな夏休み

著者名 谷口雅美／著 KOUME／画
出版者 講談社
出版年月 2024.7
請求記号 //

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0237879580じどう図書じどう開架　在庫 
2 西2132549193じどう図書じどう開架　在庫 
3 熱田2232502142じどう図書じどう開架　在庫 
4 中村2532304710じどう図書じどう開架　在庫 
5 北2732373242じどう図書じどう開架　在庫 
6 千種2832238386じどう図書じどう開架　在庫 
7 瑞穂2932486000じどう図書じどう開架　貸出中 
8 中川3032557880じどう図書じどう開架　在庫 
9 守山3132680632じどう図書じどう開架　貸出中 
10 緑3232472682じどう図書じどう開架　在庫 
11 天白3432565624じどう図書じどう開架　在庫 
12 南陽4230968549じどう図書じどう開架　在庫 
13 楠4331600454じどう図書じどう開架　在庫 
14 富田4431452855じどう図書じどう開架　在庫 
15 志段味4530904574じどう図書じどう開架　在庫 
16 徳重4630723395じどう図書じどう開架　貸出中 

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ウォーキング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 //
書名 わたしのカレーな夏休み
著者名 谷口雅美／著 　 KOUME／画
出版者 講談社
出版年月 2024.7
ページ数 1コンテンツ
一般注記 底本:2024年刊
分類 9136
書誌種別 電子図書
内容紹介 食いしん坊で鼻がいい小5のハルカは、夏休みに大阪でカレー屋を営む叔父のもとへ。夏休みの自由研究として、商店街に住む少年たちとグルメイベントに出すお店のカレーの新メニューを考えることになり…。レシピも掲載。
タイトルコード 1002410048847

要旨 ２本のポールが体のゆがみをリセット！ウォーキングの最大１．５倍の運動効果。足腰の筋力がついて痛みを解消。筋力がアップしてやせる・若返る。
目次 第１章　姿勢の弱点がわかる！体のゆがみ、筋バランスチェック（体力に自信のない人にもでき、筋力や関節可動域のトレーニングに最適なポールウォーキング
体のクセ、ゆがみ、筋力不足チェックテスト　ほか）
第２章　誰でも安全にすぐできる！ポールウォーキング（安全で効き目のある「しっかり歩き」ができるポールウォーキング
重心が安定して転びにくくなるから、歩幅を広げてスイスイ歩ける　ほか）
第３章　やせる！痛み解消効果アップ―ポール筋トレ・ポールストレッチ（首・肩のこり―上半身の筋力アップ　ゆがみ解消
腰・ひざ―下半身の筋力アップ　ゆがみ解消　ほか）
第４章　ポールウォーキング便利グッズ（安全、効果的に歩けるのは専用ポール
体力のない人も楽しめるのがポールウォーキングの魅力　ほか）


内容細目表：

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