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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

自動車用語辞典　増補2訂

著者名 GP企画センター／編
出版者 グランプリ出版
出版年月 2016.3
請求記号 537/00787/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0236931176一般和書２階開架自然･参考禁帯出在庫 
2 瑞穂2932203660一般和書一般開架　禁帯出在庫 

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ウォーキング

書誌詳細

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請求記号 537/00787/
書名 自動車用語辞典　増補2訂
著者名 GP企画センター／編
出版者 グランプリ出版
出版年月 2016.3
ページ数 465p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-87687-344-9
一般注記 初版のタイトル:グランプリ自動車用語辞典
分類 537033
一般件名 自動車-辞典
書誌種別 一般和書
内容紹介 自動車やその関連用語を含め約4500語を収録した本格的辞典。基礎から最新の用語、自動車文化の面でも重要な歴史的な技術用語までを網羅し、理解を深める図版も多数掲載する。
タイトルコード 1001610005824

要旨 ２本のポールが体のゆがみをリセット！ウォーキングの最大１．５倍の運動効果。足腰の筋力がついて痛みを解消。筋力がアップしてやせる・若返る。
目次 第１章　姿勢の弱点がわかる！体のゆがみ、筋バランスチェック（体力に自信のない人にもでき、筋力や関節可動域のトレーニングに最適なポールウォーキング
体のクセ、ゆがみ、筋力不足チェックテスト　ほか）
第２章　誰でも安全にすぐできる！ポールウォーキング（安全で効き目のある「しっかり歩き」ができるポールウォーキング
重心が安定して転びにくくなるから、歩幅を広げてスイスイ歩ける　ほか）
第３章　やせる！痛み解消効果アップ―ポール筋トレ・ポールストレッチ（首・肩のこり―上半身の筋力アップ　ゆがみ解消
腰・ひざ―下半身の筋力アップ　ゆがみ解消　ほか）
第４章　ポールウォーキング便利グッズ（安全、効果的に歩けるのは専用ポール
体力のない人も楽しめるのがポールウォーキングの魅力　ほか）


内容細目表：

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