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本のないよう

一般和書
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ぞうしょじょうほう

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本のかず 2 ざいこのかず 1 よやくのかず 0

しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

心がスーッとなるブッダの呼吸法　幸せを吸い込み、ストレスを吐き出す! 　(成美文庫)

書いた人の名前 高田明和／著
しゅっぱんしゃ 成美堂出版
しゅっぱんねんげつ 2010.1
本のきごう 4983/02086/

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本のばしょ

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 熱田2232608147一般和書一般開架　貸出中 
2 東2432344253一般和書一般開架　在庫 

かんれんしりょう

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高田明和
49834
呼吸　健康法

しょししょうさい

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本のきごう 4983/02086/
本のだいめい 心がスーッとなるブッダの呼吸法　幸せを吸い込み、ストレスを吐き出す! 　(成美文庫)
書いた人の名前 高田明和／著
しゅっぱんしゃ 成美堂出版
しゅっぱんねんげつ 2010.1
ページすう 205p
おおきさ 16cm
シリーズめい 成美文庫
シリーズかんじ た-17-3
ISBN 978-4-415-40140-9
ぶんるい 49834
いっぱんけんめい 呼吸 　 健康法
本のしゅるい 一般和書
タイトルコード 1000910085234

ようし 呼吸は心理、生理に大きな影響を与え、精神や行動、さらには運命も変えていきます。そして、呼吸方法をほんの少し工夫するだけで、大きな効果を手にすることができます。ブッダは教えます。「呼吸を実況中継しなさい」と。意識して息を吐き、意識して息を吸うことを実践したブッダは「体が健康になり、心が喜びに満ちる」と述べています。私たちもブッダと同じように、呼吸を実況中継してみましょう。毎日の疲れやストレスから解放され、心も体も軽くなることでしょう。
もくじ １章　呼吸の実践法―深い息より「かすかな息」が体にいい
２章　呼吸の健康法―不規則な日常を呼吸で浄化する
３章　呼吸の集中法―「気が満ちる」「気を吐く」呼吸を始めよう
４章　呼吸の開運法―意識して「プラス」とともに息を吸え
５章　呼吸の発想法―問題を次々解決する「知恵の呼吸術」
６章　呼吸の瞑想法―呼吸が深まると世界を見る目が深くなる
７章　呼吸の完成法―簡単には疲れない心と体を手に入れる
ちょしゃじょうほう 高田 明和
　１９３５年、静岡県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業、同大学院修了。アメリカ・ロズエルパーク記念研究所研究員、ニューヨーク州立大学大学院助教授、浜松医科大学教授を経て、同大学名誉教授。専門は生理学、血液学、脳科学。テレビやラジオ、全国での講演を通じて、心の健康に関する幅広い啓蒙活動に勤しむ。また、長年実践している禅についての著書も多い(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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