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書誌情報サマリ

書名

世にも美しいダイエット　下 　(講談社+α文庫)

著者名 宮本美智子／[著] 永沢まこと／[著]
出版者 講談社
出版年月 2000.10
請求記号 4985/00659/２

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2830742330一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4985/00659/２
書名 世にも美しいダイエット　下 　(講談社+α文庫)
著者名 宮本美智子／[著] 　 永沢まこと／[著]
出版者 講談社
出版年月 2000.10
ページ数 257p
大きさ 16cm
シリーズ名 講談社+α文庫
ISBN 4-06-256465-3
一般注記 「世にも美しいダイエットカラダ革命の本」(1996年刊)の改題
分類 498583
一般件名 食生活 　 瘦身法
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009910047777

要旨 「何をやっても落ちなかった体重があっさり落ちた」「肌のトラブルがうそのように消えた」「風邪を引かなくなり、スタミナがついた」など、さまざまな効果が実践者から報告される驚異の食事法をわかりやすく解説。永沢まことのイラストによる実践基本メニューも多数収録。あなたのいうことをきかないカラダへ、愛を込めて。
目次 第１章　まず、はじめに、欲望と節度について（七つのルール）
第２章　その後、私のカラダに何が起こったか（実践者インタビュー
質問に答える
七つの誤解
特別収録　宮本美智子インタビュー「反響の中で、目覚めていった私」
Ｍ先生に訊く）


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