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一般和書
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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 8

書誌情報サマリ

書名

長生きのど習慣　健康寿命はのどで決まる

著者名 西山耕一郎／著 熊井良彦／著
出版者 日本文芸社
出版年月 2026.8
請求記号 4913/01755/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 天白3432661563一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 4913/01755/
書名 長生きのど習慣　健康寿命はのどで決まる
著者名 西山耕一郎／著 　 熊井良彦／著
出版者 日本文芸社
出版年月 2026.8
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-537-22390-3
分類 491343
一般件名 嚥下障害
書誌種別 一般和書
内容紹介 飲み込みにくい、ムセる、食後のたんが増える…。その症状は年齢のせいではなく「のどフレイル」の始まりかもしれません。専門医と大学教授が「のどフレイル」を防ぎ、「長生きのど」を育てるための体操・呼吸・食事法を解説。
タイトルコード 1002610032229

要旨 誤嚥性肺炎や寝たきりの入口…いま注目ののどフレイルを防ぐ新常識と実践法！飲み込みにくい　ムセる　食後のたんが増える。４万人以上ののどを診てきた名医が解説！食べる、話すを一生楽しむために！今日からできる体操・呼吸・食事法。
目次 第１章　なぜ「ノド」が長生きのカギなのか（ノドの機能が衰えると全身の老化が加速する
誤嚥性肺炎は自覚がないまま進行する　ほか）
第２章　「長生きノド」になれる新・生活習慣（簡単＆気軽にできる運動でノドの力は確実にアップする
食事前のノド準備体操で「長生き」効果アップ　ほか）
第３章　誤嚥が減る！「ムセ」を減らす食べ方（前より食事に時間がかかる？食事でわかるノドのＳＯＳ
誤嚥を防ぐ食べ方をすれば健康寿命は大きく変わる　ほか）
第４章　ノドの老化を見逃さないために（タバコは長生きノドを遠ざける
食事中や食後にたんが増えたら誤嚥の警戒を　ほか）
著者情報 西山 耕一郎
　北里大学医学部卒業後、横須賀市立市民病院に勤務。横浜赤十字病院（現・横浜みなと赤十字病院）耳鼻喉科副部長、国立横浜病院（現・横浜医療センター）耳鼻咽喉科医長、北里大学耳鼻咽喉科診療助教授を経て、２００４年に西山耳鼻咽喉科医院を開業。東海大学客員教授。藤田医科大学客員教授。嚥下相談医。嚥下認定士。神奈川県嚥下キーパーソン。耳鼻咽喉科・頭頸部外科医師として、３０年間で約１万人の嚥下障害患者の診療を行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
熊井 良彦
　長崎大学大学院耳鼻咽喉科・頭頸部外科教授。主な専門分野は聴覚障害、嚥下障害、音声障害。１９９９年に熊本大学を卒業し、熊本大学での准教授を経て、現職。長崎大学病院　嚥下障害治療センター長、長崎大学病院　頭頸部腫瘍センター長を併任する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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