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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

血管詰まりは腸から治す　血管を強くする食医学

著者名 藤田紘一郎／著
出版者 青萠堂
出版年月 2019.7
請求記号 4932/00588/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 東2432489868一般和書一般開架　貸出中 

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藤田紘一郎
49324　49324
血管-疾患　食餌療法　腸

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4932/00588/
書名 血管詰まりは腸から治す　血管を強くする食医学
著者名 藤田紘一郎／著
出版者 青萠堂
出版年月 2019.7
ページ数 197p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-908273-16-2
分類 49324
一般件名 血管-疾患 　 食餌療法 　 腸
書誌種別 一般和書
内容紹介 心臓・血管と腸の大切な関係とは? 腸を変えることで免疫力が高まって老化が防がれ、血管は若返っていく。動脈硬化・高血圧を改善し、薬のいらない日々を取り戻すための秘策を紹介する。
タイトルコード 1001910033050

要旨 知らないと怖い、心臓・血管と腸の大切な関係…リーキーガット（腸壁モレ）が血管を詰まらす原因だった！専門医も言わない自分でできる腸博士の秘策。
目次 プロローグ　食べ過ぎ飲み過ぎ仕事し過ぎ、気がつくと血管劣化に！（腸の劣化が動脈硬化・高血圧を引き起こす
心臓の病はある日突然訪れる）
１章　動脈硬化・高血圧は腸で治す―血管劣化は腸トラブルが原因（大人の１０人に１人が高血圧
高血圧は心臓を疲れさせる　ほか）
２章　動脈硬化でも「肉」は気にせず食べてよい―この食べ方に変えれば数値はどんどんよくなる（「肉を食べると動脈硬化になる」はまちがい
コレステロールが減ると脳は正常に働けない　ほか）
３章　血管が若返る最高の腸のつくり方―脳・心臓を守るにはこだわりの食べ方で腸を鍛えよ（血管強化食「酢キャベツ」で腸に即効アタック！
つくってみよう！酢キャベツ簡単レシピ　ほか）
エピローグ（血管の若返りには１に食事、２に運動）


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