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一般和書
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ぞうしょじょうほう

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しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

ブッダの脳　心と脳を変え人生を変える実践的瞑想の科学

書いた人の名前 リック・ハンソン／著 リチャード・メンディウス／著 菅靖彦／訳
しゅっぱんしゃ 草思社
しゅっぱんねんげつ 2011.11
本のきごう 4913/00940/

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 鶴舞0235903994一般和書２階開架自然・工学在庫 

かんれんしりょう

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リック・ハンソン　リチャード・メンディウス　菅靖彦
脳　瞑想

しょししょうさい

この資料の書誌詳細情報です。

本のきごう 4913/00940/
本のだいめい ブッダの脳　心と脳を変え人生を変える実践的瞑想の科学
書いた人の名前 リック・ハンソン／著 　 リチャード・メンディウス／著 　 菅靖彦／訳
しゅっぱんしゃ 草思社
しゅっぱんねんげつ 2011.11
ページすう 309p
おおきさ 20cm
ISBN 978-4-7942-1866-7
はじめのだいめい Buddha's brain
ぶんるい 491371
いっぱんけんめい 脳 　 瞑想
本のしゅるい 一般和書
ないようしょうかい 心の力を最大限に引き出し、自分の人生や他者との関係を改善するための手引書。仏教の伝統に見られる「瞑想の実践」を通して得られる洞察と、神経科学の分野での新たな発見に基づく実践的手法を紹介する。
タイトルコード 1001110143689

ようし 心の力を最大限に引き出し、他人との関係をより良きものに変え、みずからの人生を大きく変えることができる。そのための実践法を、仏教の伝統的な手法である「瞑想」と、最新の神経科学や心理学の知見とを統合することで見出した。科学と仏教の知恵によって、より豊かな人生、より豊かな幸福感とを得るための画期的なガイドブック。
もくじ イントロダクション（自ら変わる脳）
１　苦しみの原因（苦しみの進化
最初の矢と二番目の矢）
２　幸福（良いものを取り入れる
火を鎮める
しっかりした意図をもる
平常心）
３　愛（愛と憎しみの狼
思いやりと自己主張
限りない優しさ）
４　知恵（マインドフルの基盤
至福の集中
自己を解き放つ）
付録　健全な脳を育てる栄養神経化学
ちょしゃじょうほう ハンソン，リック
　Ｐｈ．Ｄ．神経心理学者。著名な瞑想の指導者である。カリフォルニア大学ロサンゼルス校（ＵＣＬＡ）を首席で卒業。「神経科学と瞑想の知恵の泉研究所」の共同創業者。「ｔｈｅ　Ｗｉｓｅ　Ｂｒａｉｎ　Ｂｕｌｌｅｔｉｎ」の編集者でもある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
メンディウス，リチャード
　脳神経科医。「神経科学と瞑想の知恵の泉研究所」の共同創業者。カリフォルニア大学ロサンゼルス校、スタンフォード大学パロアルト校で医学を教えていた(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
菅 靖彦
　翻訳家、セラピスト、日本トランスパーソナル学会顧問(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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