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書誌情報サマリ

書名

脳の専門医が教える40代から上り調子になる人の77の習慣

著者名 霜田里絵／著
出版者 文芸春秋
出版年月 2011.9
請求記号 4983/02331/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞4331072316一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4983/02331/
書名 脳の専門医が教える40代から上り調子になる人の77の習慣
著者名 霜田里絵／著
出版者 文芸春秋
出版年月 2011.9
ページ数 207p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-16-374510-7
分類 49839
一般件名 健脳法
書誌種別 一般和書
内容注記 文献:p204
内容紹介 40代から上り調子になる人と、老化の坂道を転げ落ちていく人の違いは“脳の使い方”にある。「1日1杯の赤ワインを飲もう」「アイドルの写真を持ち歩こう」など、今日からできる脳を若くする77の習慣を伝授。
タイトルコード 1001110083684

要旨 「年齢とともに、脳細胞は減るばかり」は間違い。いくつになっても、脳は成長するのです！これからの人生に差がつく、脳のメンテナンス法。
目次 プロローグ　４０代からの脳はメンテナンスしだい（脳について知っておこう
脳の上向き度チェック―あなたの脳は大丈夫？）
４０代から上り調子になる人の７７の習慣（一日一杯の赤ワインを飲もう
ポケットに香りをしのばせよう
青魚を食べよう
『Ｇｏｏｇｌｅ　Ｅａｒｔｈ』で旅をしよう
一日８０００歩をめざそう
立体的な絵を描いてみよう
魚屋さんで楽しもう
いつもと逆回りで散歩しよう　ほか）
著者情報 霜田 里絵
　医師・医学博士。順天堂大学卒業後、同大学病院の脳神経内科医局を経て、都内の病院勤務。２００５年から、銀座内科・神経内科クリニック院長を務めるとともに、２０１１年には医療法人ブレイン・ヘルスを設立、理事長に就任。パーキンソン病、アルツハイマー病、脳血管障害、筋肉・脊髄疾患などが専門。日本神経学会専門医、日本内科学会認定医、日本抗加齢医学会専門医、アメリカ抗加齢医学会専門医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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