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書誌情報サマリ

書名

「親がしんどい」を解きほぐす

著者名 寝子／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.12
請求記号 146/01765/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 天白3432542318一般和書一般開架　貸出中 

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カウンセリング　親子関係

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 146/01765/
書名 「親がしんどい」を解きほぐす
著者名 寝子／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.12
ページ数 236p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-04-606587-2
分類 1468
一般件名 カウンセリング 　 親子関係
書誌種別 一般和書
内容紹介 「親がしんどい」を解きほぐしていくには、親へのモヤモヤに「隠された気持ち」を知ること。自分自身を知るために子どもの頃の心理から紐解き、大人になった今の理解まで深め、気持ちの抱え方も含めた具体的な対処法を伝える。
タイトルコード 1002310069130

要旨 大人になったあなたは親への関わり方を、自分で選んでいい。親へのモヤモヤに「隠された気持ち」を知って、“しんどさ”を優しくほどいていきましょう。
目次 第１章　「親がしんどい」の根っこを紐解く
第２章　子どもの頃から続く“我慢”に気づく
第３章　「大人になった今」の“揺れ”を紐解く
第４章　「親の言動のワケ」を知ることでモヤモヤを晴らす
第５章　「こうしなきゃいけない」の呪いを解く
第６章　「親がしんどい」を軽くする対処法
第７章　親に対する関わり方は、自分で選んでいい
著者情報 寝子
　臨床心理士。公認心理師。スクールカウンセラーや私設相談室カウンセラーなどを経て、現在は医療機関で成人のトラウマケアに特化した個別カウンセリングに従事。トラウマの中でも、親子関係からのトラウマケアと性犯罪被害者支援をライフワークとしている。臨床業務の傍ら、ツイッター（Ｘ）で心理に関する発信をし始め、フォロワー１万人超え。対処法よりも自分を理解することに重きを置いた内容が支持され、ブログ記事は「探していた答えが書いてあった」「自分の状態がクリアに理解できた」と評判になっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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