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一般和書
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ぞうしょじょうほう

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しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

脳の毒を出す食事　「究極の健康体」になる7日間実践レシピ付き

書いた人の名前 白澤卓二／著 小田真規子／料理
しゅっぱんしゃ ダイヤモンド社
しゅっぱんねんげつ 2021.1
本のきごう 4985/04154/

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本のばしょ

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 瑞穂2932480136一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
2 徳重4630715227一般和書一般開架　貸出中 

かんれんしりょう

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白澤卓二　小田真規子
498583　498583

しょししょうさい

この資料の書誌詳細情報です。

本のきごう 4985/04154/
本のだいめい 脳の毒を出す食事　「究極の健康体」になる7日間実践レシピ付き
書いた人の名前 白澤卓二／著 　 小田真規子／料理
しゅっぱんしゃ ダイヤモンド社
しゅっぱんねんげつ 2021.1
ページすう 189p
おおきさ 19cm
ISBN 978-4-478-11025-6
ぶんるい 498583
いっぱんけんめい 食生活 　 健脳法
本のしゅるい 一般和書
ないようしょうかい 現代人の脳には“毒”が溜まっている。世界最先端治療を実践する脳のカリスマが、脳と食の密接な関係を明らかにするとともに、脳の毒を出す食事と習慣を紹介。「究極の健康体」になる7日間実践レシピも収録。
タイトルコード 1002010086754

ようし 世界最先端治療を実践する脳のカリスマが脳と食の密接な関係を明らかにする！普段の食事を変えるだけで脳がみるみるよみがえる！認知症の革命的治療「リコード法」対応。
もくじ 第１章　脳の毒を出して健康長寿になる（「もの忘れ」は、認知機能低下のサイン
最新認知症治療から学ぶ、認知機能低下を防ぐ方法　ほか）
第２章　脳に毒を入れない食事（脳に毒を入れない秘策とは？糖質制限の本当の実力
毒になる油から、薬になる油に代える　ほか）
第３章　脳の毒を出す食事（脳の毒は食べもので出せる！
脳はブドウ糖だけでは働けない　ほか）
第４章　脳の毒を出す習慣（「噛む」ことは脳のジョギング
脳の解毒は「寝ている間」に行われる　ほか）
ちょしゃじょうほう 白澤 卓二
　医学博士。１９５８年神奈川県生まれ。１９８２年千葉大学医学部卒業後、呼吸器内科に入局。１９９０年同大学院医学研究科博士課程修了。東京都老人総合研究所病理部門研究員、同神経生理部門室長、分子老化研究グループリーダー、老化ゲノムバイオマーカー研究チームリーダーを経て、２００７年より２０１５年まで順天堂大学大学院医学研究科加齢制御医学講座教授。２０１７年よりお茶の水健康長寿クリニック院長、２０２０年より千葉大学予防医学講座客員教授就任。日本ファンクショナルダイエット協会理事長、日本アンチエイジングフード協会理事長、アンチエイジングサイエンスＣＥＯも務める。専門は寿命制御遺伝子の分子遺伝学、アルツハイマー病の分子生物学、アスリートの遺伝子研究(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
小田 真規子
　料理研究家・栄養士。女子栄養大学短期大学部卒業後、料理家のアシスタントを経て現職に。「健康に配慮した、誰もが作りやすく、おいしい家庭料理」をテーマに、雑誌、テレビ、ウェブなどでオリジナルレシピを紹介。手軽な作り置きや、料理の基本についてなどの著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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