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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

お医者さんがすすめる不調を治す10倍ショウガの作り方

著者名 石原新菜／著
出版者 アスコム
出版年月 2021.12
請求記号 4985/04223/

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1 中川3032484978一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
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石原新菜

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4985/04223/
書名 お医者さんがすすめる不調を治す10倍ショウガの作り方
著者名 石原新菜／著
出版者 アスコム
出版年月 2021.12
ページ数 157p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-7762-1182-2
一般注記 「病気にならない蒸しショウガ健康法」(2013年刊)の改題,一部加筆修正
分類 498583
一般件名 しょうが 　 健康法
書誌種別 一般和書
内容紹介 免疫力アップ、高血圧改善、ダイエットなどに効果的! 生ショウガの10倍の効能を持つ蒸しショウガ。その作り方を何通りか示すとともに、さまざまな応用例や、かんたんなレシピも紹介。長年の悩みを解消した事例も掲載する。
タイトルコード 1002110072168

要旨 高血圧改善、血液サラサラ、血糖値を下げる、ダイエットに効く、便秘改善、花粉症対策―蒸すだけで生ショウガの１０倍の効能！自宅で簡単に作れる！免疫力アップで感染症予防に効果的。冷え性改善に最適。
目次 第１章　糖尿病、高血圧などに効果抜群！生活習慣病対策に！蒸しショウガのすごいパワー（さまざまな体の不調に効く、ショウガのすごい効能
ジンゲロールとショウガオールのすごいパワー！　ほか）
第２章　かんたん、おいしい、続けられる　蒸しショウガ活用法！（蒸しショウガを持ち歩いて何にでもササッと
粉末にすると持ち歩きが便利　ほか）
第３章　かんたんにできる！蒸しショウガの作り方（オーブンでかんたんにできる！
蒸し器を使った蒸しショウガの作り方　ほか）
第４章　やせる、すっきりする、温まる　症状別、蒸しショウガ健康レシピ（蒸しショウガ紅茶
蒸しショウガ入り梅しょう番茶　ほか）
第５章　長年の悩みがウソのように解消！私の蒸しショウガ健康法（「薬を飲んでも治らなかった高血圧が、３カ月で正常値に」
「悪化する一方だった糖尿病が、蒸しショウガでどんどん快方に」　ほか）
著者情報 石原 新菜
　医師・イシハラクリニック副院長。１９８０年長崎県生まれ。医学生の頃から、父の石原結實とともにメキシコのゲルソン病院、ミュンヘン市民病院の自然療法科、イギリスのブリストル・キャンサー・ヘルプセンターなどを視察し、自然医学の基礎を養う。２００６年に帝京大学医学部を卒業後、大学病院での研修医を経て、イシハラクリニックにて漢方薬処方を中心とする診療を行う。とくに蒸しショウガによる温め健康法の免疫力アップに着目する。現在、クリニックでの診察をはじめ、テレビ、雑誌などで活躍中である。２児の母でもある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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