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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

「空腹の時間」が健康を決める

著者名 石原新菜／著 石原結實／監
出版者 新星出版社
出版年月 2019.8
請求記号 4983/04339/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 徳重4630790436一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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石原新菜　石原結實

書誌詳細

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請求記号 4983/04339/
書名 「空腹の時間」が健康を決める
著者名 石原新菜／著 　 石原結實／監
出版者 新星出版社
出版年月 2019.8
ページ数 183p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-405-09375-1
分類 4983
一般件名 健康法 　 血管 　 食生活
書誌種別 一般和書
内容紹介 「血流」こそ健康と若返りの源! 「食べすぎ」をやめ、「空腹の時間」を長くすることで血管を元気にし、病気を予防・改善する方法を紹介する。空腹の血管再生力をサポートする食事、毛細血管を増やす体づくりなどを掲載。
タイトルコード 1001910046386

要旨 「食べない時間」が老いと病気を遠ざける。究極の若返り健康法。
目次 １章　「血流」こそ健康と若返りの源
２章　毛細血管が弱ると体調不良から病に
３章　毛細血管が弱ると老化が進む
４章　「空腹」で血管が元気に―空腹力を上げる
５章　「空腹」の血管再生力をサポートする「食」
６章　毛細血管を増やす「体づくり」
著者情報 石原 結實
　イシハラクリニック院長。ヒポクラティック・サナトリウム施設長。ジョージア共和国科学アカデミー長寿医学会名誉会員。１９４８年長崎市生まれ。長崎大学医学部を卒業して血液内科を専攻。同大学院博士課程で医学博士の学位を取得。スイスの自然療法病院、Ｂ・ベンナークリニックやモスクワの断食療法病院でガンをはじめとする数々の病気、自然療法を学び、コーカサス地方の長寿村にも長寿食の研究に５回赴く。テレビ、ラジオなどの出演や全国講演でも活躍中。クリニック院長のほか、伊豆で健康増進を目的とする保養所、ヒポクラティック・サナトリウムを運営。ベストセラーとなった『生姜力』（主婦と生活社）を含め著書は３００冊以上にのぼり、米国、ロシア、ドイツ、フランス、中国、韓国、台湾、タイなどで１００冊以上が翻訳されている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
石原 新菜
　イシハラクリニック副院長。ヒポクラティック・サナトリウム副施設長。健康ソムリエ講師。１９８０年長崎市生まれ。幼少期をスイスで過ごす。医学生の頃から父・石原結實とメキシコのゲルソン病院、ミュンヘン市民病院の自然療法科、英国のブリストル・キャンサー・ヘルプセンターなどを視察し、自然医学の基礎を養う。クリニックでの診療のかたわら、メディア出演、執筆、講演活動なども積極的におこない、「腹巻」や「生姜」などによる美容と健康増進の効果を広めることに尽力している。二児の母で、母として女性としての視点からのアドバイスにも定評がある。著書は中国、香港、韓国、台湾、ベトナムなどで翻訳されている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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