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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

他人の期待に応えない　ありのままで生きるレッスン 　(SB新書)

著者名 清水研／著
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2020.9
請求記号 146/01617/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 北2732339524一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 146/01617/
書名 他人の期待に応えない　ありのままで生きるレッスン 　(SB新書)
著者名 清水研／著
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2020.9
ページ数 215p
大きさ 18cm
シリーズ名 SB新書
シリーズ巻次 520
ISBN 978-4-8156-0606-0
分類 1468
一般件名 カウンセリング 　 中高年齢者
書誌種別 一般和書
内容紹介 人が自分の心を苦しめているとき、多くは「must(〜しなくてはいけない)」に縛られた自分がいるのです-。がん患者4000人以上に寄り添ってきた精神科医が、肩の荷を下ろし人生を豊かにする生き方を伝える。
タイトルコード 1002010044732

要旨 ほとんどの人が意識していませんが、人は「ｍｕｓｔ（〜しなくてはいけない）」と「ｗａｎｔ（〜したい）」の両方の自分を持っています。頑張らなければいけない、人の期待に応えなければいけない…。人が心を苦しめているとき、多くは「ｍｕｓｔ」の自分がいるのです。がん患者４０００人以上に寄り添ってきた精神科医による、肩の荷を下ろし人生を豊かにするレッスン。
目次 第１章　“幻想”が人生後半の心を苦しめる（なぜミドルエイジクライシスに陥ってしまうのか
子供の頃は何にでもなれた　ほか）
第２章　しっかり悲しみ、しっかり落ち込む―負の感情が折れない心をつくる（「死」を考えないようにする現代の病理
今日生きていることに感謝する　ほか）
第３章　他人の期待に応えない―自分の「ｗａｎｔ」に従う（社会的に成功しても幸せにはなれない
立派な外科医になるという“幻想”　ほか）
第４章　自分は自分のまま生きると決める―自己肯定の先にある愛のある人生（自分を許せると、他人も許せる
自分を縛る「過去の自分」を捨てる　ほか）
第５章　「今」を生きられないと世界がくすんで見える―その瞬間を楽しむ（ニーチェの『ツァラトゥストラ』の言説
理性を緩めれば、感性が息を吹き返す　ほか）


内容細目表：

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