展示期間：2023年7月15日（土曜日）から8月15日（火曜日）

瑞穂図書館では、夏の暮らしの工夫をテーマに本の特集展示・貸出をしています。暑さと高湿度の夏です。衣類や食事、水分補給、空調の工夫をしながら、無理をしすぎず過ごしましょう。
ぜひ瑞穂図書館の本をご利用ください！

■　主な展示資料　■

No.	書名	著者名	出版者	出版年	分類	コメント
1	私の心と体が喜ぶ甘やかしごはん	1人前食堂Mai／著	KADOKAWA	2020	596	アジアの食材をうまく取り入れることで食事が充実します。
2	やせ調味料ダイエット	松田リエ／著	マガジンハウス	2022	498583	簡単につくれる自家製調味料（煮切りみりん、酢玉ねぎ等）を利用して、健康でおいしい食事を楽しみたいですね。
3	冷たい飲み物はとるな。	胡伊拉／著	幻冬舎	2017	4983	夏こそ気をつけたい体の冷やしすぎ。中医学をヒントに、免疫力の維持に努めましょう。
4	野菜の「べんり漬け」	榎本美沙／著	主婦の友社	2019	5963	昆布とかつおぶしを基本とした浅漬けの素を使って、野菜をおいしく食べましょう。