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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

私の心と体が喜ぶ甘やかしごはん

著者名 1人前食堂Mai/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2020.11
請求記号 596/11998/


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 瑞穂2932465459一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 596/11998/
書名 私の心と体が喜ぶ甘やかしごはん
著者名 1人前食堂Mai/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2020.11
ページ数 111p
大きさ 25cm
ISBN 978-4-04-604883-7
分類 596
一般件名 料理
書誌種別 一般和書
内容紹介 料理は毎日を楽しくしてくれる魔法。遅く帰った日の「しっかりごはん」、頑張りたい日の「パワー朝ごはん」、キレイに備える日の「腸活・美肌ごはん」など、心と体が喜ぶ91のレシピを紹介します。
タイトルコード 1002010064109

要旨 料理は、毎日を楽しくしてくれる魔法。「1人前食堂」Maiの食いしん坊レシピ91。
目次 01 遅く帰った日のしっかりごはん
02 遅く帰った日のヘルシーごはん
03 頑張りたい日のパワー朝ごはん
04 休日のぜいたくランチ
05 憂鬱な日体調が悪い日のレスキューごはん
06 キレイに備える日のリセットごはん
07 キレイに備える日のヤセごはん
08 キレイに備える日の腸活・美肌ごはん
09 発酵保存食のすすめ
著者情報 1人前食堂Mai
 1995年生まれの料理愛好家。2019年6月から「1人前食堂」と名づけたYouTubeを開始。自分のためにつくった料理を美味しそうに食べる動画が注目を集める。1人で撮影から編集までをこなし、約1年で30万人超もの登録者数を集める。スパイスやハーブ、発酵食品など、食材や調味料に詳しく、さまざまなレシピの提案を行っている。『私の心と体が喜ぶ甘やかしごはん』は初の著書(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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