展示期間：2022年11月12日（土曜日）から12月15日（木曜日）

近年人生100年時代だといわれています。
最期まで心身ともに健康的で楽しい毎日を送りたいですよね。
ということで、元気で楽しく暮らせるために必要な「動く」「食べる」「眠る」「考える」の4つのテーマに沿った本を紹介します。

■　主な展示資料　■

No.	書名	著者名	出版者	出版年	分類	コメント
1	からだを整えるフルーツin紅茶	薬日本堂／監修，大越郷子／料理制作	大泉書店	2019	498583	フルーツを切って注ぐだけの簡単ドリンクレシピ集。なんとなく不調だな～と思った時に、ぜひ飲みたい紅茶です。
2	100歳まで歩ける脚づくり	林泰史／著	メディカルトリビューン	2013	49835	「歩く」ということはとてもシンプルな健康法。歩くことの大切さを教えてくれる本です。
3	心とカラダを整えるおとなのための1分音読	山口謠司／著	自由国民社	2017	8094	気持ちが落ち着く、脳が活性化されるなど心にもカラダにもいいことがいっぱいの音読のススメです。