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蔵書情報

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所蔵数 11 在庫数 9 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

100歳まで歩ける脚づくり (病院で治す・自分でよくするシリーズ)

著者名 林泰史/著
出版者 メディカルトリビューン
出版年月 2013.10
請求記号 4983/02804/


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0236329702一般和書2階書庫 在庫 
2 西2132091873一般和書一般開架暮らしの本在庫 
3 2432049662一般和書一般開架 在庫 
4 中村2531920011一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
5 2632008294一般和書一般開架 在庫 
6 千種2831797325一般和書一般開架 在庫 
7 瑞穂2931945261一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
8 守山3132136601一般和書一般開架 在庫 
9 南陽4230659718一般和書一般開架 在庫 
10 富田4431145780一般和書一般開架暮らしの本在庫 
11 志段味4530605825一般和書一般開架 在庫 

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林泰史

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4983/02804/
書名 100歳まで歩ける脚づくり (病院で治す・自分でよくするシリーズ)
著者名 林泰史/著
出版者 メディカルトリビューン
出版年月 2013.10
ページ数 135p
大きさ 21cm
シリーズ名 病院で治す・自分でよくするシリーズ
シリーズ巻次 別冊
ISBN 978-4-89589-433-3
分類 49835
一般件名 歩行   健康法   介護予防
書誌種別 一般和書
内容紹介 最期まで寝たきりにならない、丈夫な脚づくりを始めましょう。歩くことによる健康なからだづくりのポイントから意外な効果、毎日続けられる歩き方のコツまでを、高齢者医療の専門医がわかりやすく解説します。
タイトルコード 1001310084969

要旨 健康なからだづくりから、生きがいを生み出す効果など、「歩く」ことの奥深さを紹介するとともに、毎日続けられる歩き方のポイントまで詳しく解説。
目次 第1章 年齢に負けないからだをつくろう
第2章 寝たきりになる大きな病気、小さなきっかけ
第3章 いつまでも若い人の共通点は?
第4章 いつまでも自分の脚で歩くには
第5章 生活環境の工夫でこんなに“歩ける”
第6章 元気に歩くための食事


内容細目表:

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