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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 10 在庫数 10 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

100歳まで歩ける脚づくり　(病院で治す・自分でよくするシリーズ)

著者名 林泰史／著
出版者 メディカルトリビューン
出版年月 2013.10
請求記号 4983/02804/

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0236329702一般和書２階書庫　在庫 
2 西2132091873一般和書一般開架暮らしの本在庫 
3 東2432049662一般和書一般開架　在庫 
4 中村2531920011一般和書一般開架暮らしの本在庫 
5 港2632008294一般和書一般開架　在庫 
6 瑞穂2931945261一般和書一般開架暮らしの本在庫 
7 守山3132136601一般和書一般開架　在庫 
8 南陽4230659718一般和書一般開架　在庫 
9 富田4431145780一般和書一般開架暮らしの本在庫 
10 志段味4530605825一般和書一般開架　在庫 

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4983/02804/
書名 100歳まで歩ける脚づくり　(病院で治す・自分でよくするシリーズ)
著者名 林泰史／著
出版者 メディカルトリビューン
出版年月 2013.10
ページ数 135p
大きさ 21cm
シリーズ名 病院で治す・自分でよくするシリーズ
シリーズ巻次 別冊
ISBN 978-4-89589-433-3
分類 49835
一般件名 歩行 　 健康法 　 介護予防
書誌種別 一般和書
内容紹介 最期まで寝たきりにならない、丈夫な脚づくりを始めましょう。歩くことによる健康なからだづくりのポイントから意外な効果、毎日続けられる歩き方のコツまでを、高齢者医療の専門医がわかりやすく解説します。
タイトルコード 1001310084969

要旨 健康なからだづくりから、生きがいを生み出す効果など、「歩く」ことの奥深さを紹介するとともに、毎日続けられる歩き方のポイントまで詳しく解説。
目次 第１章　年齢に負けないからだをつくろう
第２章　寝たきりになる大きな病気、小さなきっかけ
第３章　いつまでも若い人の共通点は？
第４章　いつまでも自分の脚で歩くには
第５章　生活環境の工夫でこんなに“歩ける”
第６章　元気に歩くための食事


内容細目表：

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