展示期間：2022年10月1日（土曜日）から10月31日（月曜日）

元気で長生きしたい。健康寿命を延ばすには何に気を付けて生活すればよいのか？
体と心の健康を保つためのヒントになる本を紹介します。

■　主な展示資料　■

No.	書名	著者名	出版者	出版年	分類	コメント
1	きんトレ　100歳まで歩ける!	久野信彦／著	自由国民社	2013	493185	健康長寿をめざす上で必要不可欠な足の健康。それを維持するための理論と筋力トレーニング方法を解説しています。
2	小林照子流ハッピーシニアメイク	小林照子／著	河出書房新社	2019	5955	メイクは内面をも変えてくれる。84歳の現役美容家が実践する美容術を写真で解説しています。