南陽図書館では、2025年2月27日(木曜日)に南陽プールから講師をお招きして、「心身すっきりストレッチ」を開催しました。 毎年人気の講座です。今回は9名が参加し、イスを使用したストレッチを行いました。 皆さん一生懸命に取り組んでいただいたので、講師の先生から「頑張りすぎないで、もっと笑顔で!」のお言葉が出る場面も。 軽快な音楽にのせて楽しく身体を動かすことができました。 まずはイスに座って体を伸ばします イスに手をかけて足の曲げ伸ばしも行いました