中川図書館では、2023年11月18日（土曜日）に中川区在宅サービスセンターに認知症予防リーダーをお招きし、フレイル予防や認知症についてのお話を伺い、イスを使って気軽にできる健康体操を行いました。

まずは座ってストレッチ。それから、イスの周りを歩きます。そして、イスにつかまりスクワット。
参加者5名は、体操を楽しみながら、ゆったりと笑顔こぼれるひとときを過ごしました。