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お知らせ

行事報告

港図書館 どなたでもできる「簡単!健康運動教室」を行いました

2020年1月28日

港図書館では、2020年1月23日(木曜日)に名古屋市稲永スポーツセンターの職員を講師に「どなたでもできる『簡単!健康運動教室』」を開催しました。
椅子に座ったまま簡単にできる体操やタオル、マットを使用してのストレッチなど、簡単な運動を講師と一緒に行いました。
始めから終わりまでリラックスし、笑顔で運動ができ、楽しいひとときを過ごしました。

  • 椅子に座ったままの運動の写真(港図書館「簡単!健康運動教室」)

    まずは、椅子に座って

  • タオルを使った体操の様子(港図書館「簡単!健康運動教室」)"

    タオルを利用して

  • マットを使った運動の様子(港図書館「簡単!健康運動教室」)"

    マットで腹筋運動もしました

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