行事報告
港図書館 どなたでもできる「簡単!健康運動教室」を行いました
港図書館では、2020年1月23日(木曜日)に名古屋市稲永スポーツセンターの職員を講師に「どなたでもできる『簡単!健康運動教室』」を開催しました。
椅子に座ったまま簡単にできる体操やタオル、マットを使用してのストレッチなど、簡単な運動を講師と一緒に行いました。
始めから終わりまでリラックスし、笑顔で運動ができ、楽しいひとときを過ごしました。
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まずは、椅子に座って
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タオルを利用して
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マットで腹筋運動もしました
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