指を使った運動、でも結構難しい？

平成31年1月24日（木曜日）に港図書館では、名古屋市稲永スポーツセンターの職員を講師にお招きして「どなたでもできる「簡単！健康運動教室」」を開催しました。
椅子に座ったまま簡単にできる体操やバランスボールを使って体を動かしたりしながら、無理のない運動を講師と一緒に行いました。
休憩時間になると、会場の机に並べてある「運動」に関する本を手に取っていただいたり、講師と談笑したり、参加者同士で話したりするなど会話も弾みました。
始めから終わりまでリラックスして笑顔で運動ができ、楽しいひとときを過ごしました。