行事報告
北図書館 暮らしのセミナー「ロコモ予防と運動 ~いつまでも若々しく過ごすために~」を行いました
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2017年10月13日
北図書館では、平成29年9月26日(火曜日)に暮らしのセミナー「ロコモ予防と運動 ~いつまでも若々しく過ごすために~」を開催しました。
ロコモティブシンドロームとは、通称「ロコモ」と呼ばれ、骨・関節・筋肉などの運動器の障害のために生活の自立度が低下する状態のことを言います。北保健所長からのロコモについてのわかりやすい説明の後、北スポーツセンター健康運動指導士が予防体操を参加者に指導しました。