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お知らせ

行事報告

西図書館 「元気でいきいき~介護予防講座」を開催しました

2016年11月14日

西図書館では、平成28年11月10日(木曜日)に、西区南部いきいき支援センターと連携して「元気でいきいき~介護予防講座」を開催しました。
最初に、支援センターの保健師さんから、認知症についてお話がありました。現在では非常に身近な病気となった認知症は早期発見が大切で、100%ではないけれど予防を心がければ、発症のリスクを抑えることが可能であると丁寧に説明していただきました。
その後は、医療専門学校の実習生による、認知症予防のための「頭の体操」と、座ったまま出来る「足の体操」を、手拍子にあわせて楽しく行いました。最後に、万が一、認知症を発症した場合に利用することになる介護保険の仕組みついて、具体的な例を挙げたお話をうかがいました。
認知症予防のポイントは、「おしゃべり」「読書(音読も良い)」「運動」「食習慣(魚・野菜などをバランスよく、良く噛んで)」「趣味」などだそうです。散歩がてら図書館にいらして、新聞・雑誌・本を読んでいただければ、認知症予防につながります。予防の一環として、図書館をどんどんご活用ください。

認知症予防についての講義の様子(西図書館 「元気でいきいき~介護予防講座」) 認知症予防についての講義の様子

認知症予防のための「頭の体操」(西図書館 「元気でいきいき~介護予防講座」) 認知症予防のための「頭の体操」

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