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お知らせ

行事報告

南陽図書館 「健康ストレッチ」を開催しました

2016年3月4日

平成28年2月18日(木曜日)に南陽図書館では、名古屋市南陽プールの健康運動指導士を講師として「健康ストレッチ」を開催しました。
読書やパソコン等同じ姿勢を続けて凝り固まった体をストレッチでほぐします。寒い日でしたが、申込者全員参加。首、肩、腰のお話を伺いながら、椅子に座ったままできるストレッチ、その場に立ってできるストレッチを楽しく行いました。また、健康、運動、ストレッチ等に関する本を紹介しました。

講師、熱弁!(南陽図書館 「健康ストレッチ」) 講師、熱弁!

みんなで、ストレッチ!(南陽図書館 「健康ストレッチ」) みんなで、ストレッチ!

健康、運動、ストレッチ、本!(南陽図書館 「健康ストレッチ」) 健康、運動、ストレッチ、本!

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