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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

柔軟性トレーニング　その理論と実践

著者名 クリストファーM.ノリス／著 山本利春／監訳 吉永孝徳／訳
出版者 大修館書店
出版年月 1999.06
請求記号 780/00069/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0234256352一般和書２階書庫　在庫 

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クリストファーM.ノリス　山本利春　吉永孝徳　日暮清

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 780/00069/
書名 柔軟性トレーニング　その理論と実践
著者名 クリストファーM.ノリス／著 　 山本利春／監訳 　 吉永孝徳／訳
出版者 大修館書店
出版年月 1999.06
ページ数 119p
大きさ 24cm
ISBN 4-469-26406-7
原書名 Flexibility
分類 7807
一般件名 トレーニング
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009819018446

要旨 柔軟性に関わる筋、関節の機能と構造とを明らかにし、柔軟性を改善させるための方法と科学的裏付けを具体的に示す。
目次 第１部　柔軟性トレーニングの科学的原理（ストレッチングの生体力学的要素
関節の構造と機能
筋の機能
トレーニングの諸原理　ほか）
第２部　柔軟性トレーニングの実際（エクササイズ
柔軟性の測定
スポーツ傷害の治療と柔軟性
個々のスポーツに応じたストレッチング）


内容細目表：

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