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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

ちょうどいい孤独　60代からはソロで生きる

著者名 鎌田實／著
出版者 かんき出版
出版年月 2021.12
請求記号 159/10008/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 東2432660591一般和書一般開架　貸出中 
2 千種2832272187一般和書一般開架　在庫 
3 緑3232576987一般和書一般開架　貸出中 
4 南陽4231064264一般和書一般開架　貸出中 
5 徳重4630827576一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 159/10008/
書名 ちょうどいい孤独　60代からはソロで生きる
著者名 鎌田實／著
出版者 かんき出版
出版年月 2021.12
ページ数 239p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-7612-7583-9
分類 15979
一般件名 人生訓 　 中高年齢者
書誌種別 一般和書
内容紹介 普段は誰かとつながっていながら、「ひとりでいたいときにはひとりでいよう」という具合に、「ちょうどいい孤独」を楽しみませんか? 孤独を味方につけて、人生の満足度を上げるカマタ流“個立有縁”のあり方を紹介する。
タイトルコード 1002110074838

要旨 孤独を味方につけて、「人生の満足度」を上げませんか？健康や人間関係を壊さない、カマタ流“個立有縁”のすすめ。
目次 はじめに　人生一〇〇年時代の「ソロ立ち」のすすめ
第１章　「ちょうどいいひとり時間」は人生を変える
第２章　群れない、束縛されない「ソロ活」のすすめ
第３章　さびしいという孤独感を減らして「孤独力」を上げる
第４章　家族や集団の中でこそ「ソロ精神」を発揮しよう！
第５章　「老いの坂」を下りるスキルをどう身につけるか
第６章　老いの「ソロ立ち」であなたも孤独名人になれる
おわりに代えて　カマタの老いのソロ立ち


内容細目表：

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