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本のないよう

一般和書
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ぞうしょじょうほう

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本のかず 5 ざいこのかず 3 よやくのかず 0

しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

1週間に1つずつ。毎日の暮らしが輝く52の習慣

書いた人の名前 ブレット・ブルーメンソール／著 手嶋由美子／訳 ディスカヴァー／訳
しゅっぱんしゃ ディスカヴァー・トゥエンティワン
しゅっぱんねんげつ 2016.7
本のきごう 159/08395/

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本のばしょ

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 鶴舞0237355045一般和書１階開架　貸出中 
2 千種2831988114一般和書一般開架　在庫 
3 瑞穂2932476068一般和書一般開架　在庫 
4 中川3032139655一般和書一般開架　在庫 
5 山田4130714605一般和書一般開架　貸出中 

かんれんしりょう

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ブレット・ブルーメンソール　手嶋由美子　ディスカヴァー

しょししょうさい

この資料の書誌詳細情報です。

本のきごう 159/08395/
本のだいめい 1週間に1つずつ。毎日の暮らしが輝く52の習慣
書いた人の名前 ブレット・ブルーメンソール／著 　 手嶋由美子／訳 　 ディスカヴァー／訳
しゅっぱんしゃ ディスカヴァー・トゥエンティワン
しゅっぱんねんげつ 2016.7
ページすう 247p
おおきさ 21cm
ISBN 978-4-7993-1923-9
ちゅうき 標題紙・背・表紙の責任表示(誤植):手島由美子
はじめのだいめい 原タイトル:52 small changes for the mind
ぶんるい 159
いっぱんけんめい 人生訓
本のしゅるい 一般和書
ないようしょうかい 時間の箱をつくる、他の人と比べない、旅に出る、過去の自分に向き合う、手をのばして誰かに触れる…。1週間にひとつずつ実践していけば、1年で人生が劇的に変わる、52個のささやかな習慣を紹介する。チェックリスト付き。
タイトルコード 1001610034732

ようし あたらしい自分にめぐりあうためのささやかな習慣を始めてみませんか？読むだけで癒やされ、変わっていく自分を実感できます！
もくじ １　ささやかな幸せに気づく（日記をつける
音楽を聴く　ほか）
２　最高の毎日をつくりあげる（自分だけの目標を作る
やることリストを作る　ほか）
３　すこやかな自分に出会う（瞑想を取り入れる
コーヒーより緑茶を飲む　ほか）
４　美しい心で人生に向き合う（ほかの人と比べない
ほかの人の長所に目を向ける　ほか）
ちょしゃじょうほう ブルーメンソール，ブレット
　自己啓発書のベストセラー作家。コーネル大学で学士号、コーネル大学ジョンソンでＭＢＡを取得。ＷＥＬＣＯＡ（米国ウェルネス・カウンシル）とＡＦＡＡ（米国エアロビックス＆フィットネス協会）認定取得(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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