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一般和書
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ぞうしょじょうほう

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しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

ランニング・スタート・バイブル

書いた人の名前 渡辺康幸／著
しゅっぱんしゃ 日本文芸社
しゅっぱんねんげつ 2011.10
本のきごう 782/00286/

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 鶴舞2431852579一般和書２階書庫　在庫 

かんれんしりょう

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782
ランニング

しょししょうさい

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本のきごう 782/00286/
本のだいめい ランニング・スタート・バイブル
書いた人の名前 渡辺康幸／著
しゅっぱんしゃ 日本文芸社
しゅっぱんねんげつ 2011.10
ページすう 159p
おおきさ 21cm
ISBN 978-4-537-20931-0
ちゅうき 欧文タイトル:RUNNING START BIBLE
ぶんるい 782
いっぱんけんめい ランニング
本のしゅるい 一般和書
ないようしょうかい 理想のフォームを簡単に身につけられるランニング入門書。シューズ・ウエア選びをはじめ、ウォーキング、理想のフォームや長い距離を走るための走力を身につける方法、フルマラソンへの挑戦などを解説する。
タイトルコード 1001110120787

ようし より軽く、より長く、より美しく。誰もが理想のフォームを簡単に身につけられるランニング入門書。
もくじ １　よりランニングが楽しくなるシューズ・ウエア選び
２　体に無理なく楽しくウォーキングから始めよう
３　自分の走りに合った理想のフォームを身につけよう
４　より長い距離を走るための走力を身につけよう
５　フルマラソンにチャレンジしてみよう
ちょしゃじょうほう 渡辺 康幸
　１９７３年千葉県生まれ。早稲田大学競走部駅伝監督、早稲田大学競技スポーツセンター客員准教授。市立船橋高校→早稲田大学→Ｓ＆Ｂ食品。高校時代はインターハイ１５００ｍと５０００ｍで優勝、１００００ｍで高校記録樹立。大学時代は’９５年世界選手権大会１００００ｍに出場。２７分４８秒６８の学生記録保持者。同年、福岡ユニバーシアード１００００ｍ金メダル。’９６年アトランタ五輪１００００ｍ出場。「史上最強ランナー」「伝説の男」と呼ばれ、駅伝の名門・早稲田大学の黄金時代を築いたが、幾度となく襲いかかる故障に悩まされ、２９歳という若さで引退(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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