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書誌情報サマリ

書名

ルクエスチームケースでめざせ!東大合格ごはん　中学入試から大学まで難関校をめざす受験生をごはんで応援!

著者名 上田玲子／栄養アドバイス 夏梅美智子／レシピ 主婦の友社／編
出版者 主婦の友社
出版年月 2010.12
請求記号 596/06677/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2831603580一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 596/06677/
書名 ルクエスチームケースでめざせ!東大合格ごはん　中学入試から大学まで難関校をめざす受験生をごはんで応援!
著者名 上田玲子／栄養アドバイス 　 夏梅美智子／レシピ 　 主婦の友社／編
出版者 主婦の友社
出版年月 2010.12
ページ数 81p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-07-275725-3
分類 596
一般件名 料理
書誌種別 一般和書
内容紹介 電子レンジで手軽に簡単調理ができる「ルクエスチームケース」を使った難関校合格レシピを紹介。朝スイッチの入る朝食メニュー、野菜たっぷりの副菜メニュー、受験直前の体調をととのえるスペシャルメニューなどが満載。
タイトルコード 1001010072270

要旨 受験は長〜い道のり。試験当日に脳が最高に働くように毎日のごはんで、子どもをサポート。
目次 受験本番に、最高に脳が働くためには、規則正しい食生活、バランスのとれた食事しかありません！―ルクエスチームケースが「合格ごはん」にぴったりな理由
１　早寝・早起き・朝ごはん当たり前のことが最強！！―ルクエスチームケースだから、すぐできる！朝スイッチの入る朝食メニュー
２　合格弁当の秘訣は、野菜たっぷりの副菜にあり！―ルクエスチームケースだから、栄養バランス満点！野菜たっぷりの使える副朔メニュー
３　食事は親子のコミュニケーション。やる気アップと眠くならない工夫を―ルクエスチームケースだから簡単！食べれば元気とやる気が出る、バランス夕食メニュー
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５　不規則になりがちな食事。間食は工夫で、体と心のエネルギーチャージに（塾前ごはん
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