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書誌情報サマリ

書名

1週間で自分を好きになれる本　「気づく」「変わる」「リセット」3章のメソッド

著者名 佐藤伝／著
出版者 小学館
出版年月 2008.2
請求記号 159/04595/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2631641517一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 159/04595/
書名 1週間で自分を好きになれる本　「気づく」「変わる」「リセット」3章のメソッド
著者名 佐藤伝／著
出版者 小学館
出版年月 2008.2
ページ数 159p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-09-387753-4
分類 159
一般件名 人生訓
書誌種別 一般和書
内容紹介 あなたは、今の自分に気づいていますか? 自分が見えると、気持ちのリセットも上手にできるのです。自分に気づき、自分を整理して、自分を変えるための法則と、1週間のプログラムを紹介します。書込みページあり。
タイトルコード 1000710015886

要旨 『朝の習慣』『夜の習慣』の著者が贈る幸せさがしの方程式。自分に気づき、自分を整理して、自分を変えるための法則を紹介。
目次 １　自分に気づく（自分を感じてみよう
今の自分をどう思う？
あなたの幸せの分量は？　ほか）
２　自分が変わる法則（基本の法則（朝に）―朝の光の中で目覚めよう
基本の法則（昼に）―ひとりぼっちの食事はやめよう
基本の法則（夜に）―時には、キャンドルをつけてお風呂に入ろう　ほか）
３　自分をリセットする（心の準備をしよう
モノより思い出を大切に
邪魔な信念と不要な執念　ほか）
著者情報 佐藤 伝
　２５年以上にわたり、「創造学習研究所」を主宰して、学習法と習慣術を幅広く指導している他、ＭＭＭ（マンダラ・マトリックス・メソッド）などユニークな問題解決法で、企業のリーダー研修・新人研修や大学での就活セミナーなどでも活躍している。海外でも著作が数多く翻訳されて「習慣の伝」として好評を博している。１９５８年生まれ。明治大学文学部卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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