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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

アスリートのための血液成分別肉体改造処方箋　スポーツに合った血液をデザインする

著者名 平石貴久／著
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2004.12
請求記号 7801/00216/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2431240106一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 7801/00216/
書名 アスリートのための血液成分別肉体改造処方箋　スポーツに合った血液をデザインする
著者名 平石貴久／著
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2004.12
ページ数 168p
大きさ 21cm
ISBN 4-583-03835-6
分類 78019
一般件名 スポーツ医学 　 血液検査 　 食生活
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009914060725

要旨 血液データは頼もしきセルフトレーナー。いつでも、どこでも、誰でも、簡単にできる血液検査で、自分の体の状態を把握して、あなたもトップアスリートの仲間入り。
目次 １　血液で知る自分の肉体状況（血液があらわす食事状況、体調、ケガの兆候
主な血液検査の診方）
２　スポーツに合った血液にデザインする（血液検査の重要性とタイミング
血液成分でスポーツレベルを知る）
３　食べて摂って肉体改造（スポーツ・パフォーマンス向上と栄養素
筋力アップ、瞬発力アップのための食事法
疲労と回復のための食事法）
著者情報 平石 貴久
　１９５０年、鹿児島県出身。慈恵医大卒、医療法人社団貴生会理事長、東京・六本木「平石クリニック」院長。専門は内科・消化器科・循環器科・スポーツ医学・放射線科診断・東洋医学。北海道浅井学園大学客員教授。スペシャルオリンピックス理事。清原和博、高橋由伸、桑田真澄、松坂大輔といったプロ野球選手、室伏広治、丸山茂樹、片山晋呉など、数多くのトップアスリートや、慶応大ラグビー部・野球部、駒沢大野球部、帝京大陸上部、亜細亜大陸上部・サッカー部・テニス部などプロチーム、企業や大学のスポーツクラブの健康管理や技術指導を行う。企業や自治体の指導なども行い、グラウンドに講演にと全国を飛び回っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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