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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

って感じ。　71の高感度指標でわかる流行るコト・売れるモノ

著者名 アサヒビール株式会社お客様生活文化研究所／編
出版者 東急エージェンシー出版部
出版年月 2003.03
請求記号 6752/00037/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2331045258一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 6752/00037/
書名 って感じ。　71の高感度指標でわかる流行るコト・売れるモノ
著者名 アサヒビール株式会社お客様生活文化研究所／編
出版者 東急エージェンシー出版部
出版年月 2003.03
ページ数 225,31p
大きさ 21cm
ISBN 4-88497-097-7
分類 6752
一般件名 マーケティング リサーチ 　 消費者
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009913007499

要旨 「山岡式エクササイズ」でからだの“ゆがみ”をなおし、スリムになる。
目次 １　こころとからだにきいてくる７つの効果（西洋のピラティスと東洋のヨガの深い関係
ピラティス＆ヨガで得られる、７つの効果　ほか）
２　はじめる前に知っておきたい３つの基本（からだの芯にある筋肉、それが「コアの筋肉」
エクササイズの成果は呼吸法にかかっている　ほか）
３　目的＆症状別即効エクササイズ（からだを自然な状態に戻すウォームアップ
じっくりエクササイズでウエストを引き締める　ほか）
４　自分のレベルに合わせて選ぶパーフェクトメニュー（短時間でムリなくできる１５分初級コース
より成果が期待できる３０分中級コース　ほか）
５　シチュエーション別お手軽エクササイズ１２（ベッドのなかでリラックス＆目覚めのストレッチ
イスに座ったままできる脇のストレッチ　ほか）


内容細目表：

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