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一般和書
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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 9

書誌情報サマリ

書名

死ぬまで歩くにはかかとをトントン鍛えなさい　たった10秒!すわってできる自力整体

著者名 南雅子／著
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2024.10
請求記号 4983/04617/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 中川3032585600一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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健康法　体操　足

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4983/04617/
書名 死ぬまで歩くにはかかとをトントン鍛えなさい　たった10秒!すわってできる自力整体
著者名 南雅子／著
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2024.10
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-8156-2766-9
分類 4983
一般件名 健康法 　 体操 　 足
書誌種別 一般和書
内容紹介 たった10秒! 座ってかかとをトントンするだけで死ぬまで歩ける! かかとを鍛えることでからだに起こる変化を解説し、「かかとトントン体操」のやり方、元気なからだをつくるコツを紹介。動画のQRコード付き。
タイトルコード 1002410047545



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