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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

ボケを防ぐ生活術(ライフスタイル)　生活習慣病が最大の原因だった!

著者名 橋爪孝次／著 造事務所／編
出版者 フローラル出版
出版年月 2000.09
請求記号 4937/00411/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞5330322032一般和書２階書庫　在庫 

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橋爪孝次　造事務所
493758
認知症

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4937/00411/
書名 ボケを防ぐ生活術(ライフスタイル)　生活習慣病が最大の原因だった!
著者名 橋爪孝次／著 　 造事務所／編
出版者 フローラル出版
出版年月 2000.09
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 4-930831-27-X
分類 493758
一般件名 認知症
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009910035099

要旨 世の中が激変するのにともない、私たちの脳に加わるストレスは非常に大きくなってきています。そして、地震などの災害や犯罪被害体験、職場でのいじめやリストラなどによるストレスは、脳の変調や機能異常につながることが分かってきました。このような状況で、私たちは自分の脳を守る「生活術」を身につける必要があります。本書は、生活リズム、食事、運動、趣味…脳を衰えさせないための、そしてより強く衰えにくい脳を作るための、著者が知るすべてのノウハウがつまっています。
目次 第１章　ボケたら、どうなる？
第２章　ボケになりやすいのはこんな人
第３章　ここまでわかった！ボケのしくみ
第４章　ボケは生活習慣病の集大成である！
第５章　あなたもボケ予備軍！？生活習慣を見直そう
第６章　ボケ防止の決め手！生活を変える１１カ条
第７章　もしや…と思ったときのボケ診断テスト


内容細目表：

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