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書誌情報サマリ

書名

サッカーのファンクション体操

著者名 K.P.クネーベル／[ほか]著 田嶋幸三／訳 今井純子／訳
出版者 大修館書店
出版年月 1998.12
請求記号 7834/00114/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0233344597一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 7834/00114/
書名 サッカーのファンクション体操
著者名 K.P.クネーベル／[ほか]著 　 田嶋幸三／訳 　 今井純子／訳
出版者 大修館書店
出版年月 1998.12
ページ数 197p
大きさ 19cm
ISBN 4-469-26400-8
一般注記 監訳:福林徹
原書名 Fussball Funktionsgymnastik
分類 78347
一般件名 サッカー
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009810054440

要旨 ２００２年へ向けてレベル・アップ。プレー能力向上とスポーツ障害防止のためのトレーニング体操を紹介！エクササイズは単純に見え、またよく知っているようでいて、実は落とし穴がある。本書はファンクションという概念の元、その点がしっかりと押さえられている。
目次 なぜファンクション体操なのか
筋についての概論
ファンクションサークルの原則
筋のアンバランスとは何だろう？
ファンクション障害
トレーニングや試合前のウォームアップ／クールダウン
柔軟性を高めるトレーニング
ストレッチング
筋力トレーニング
ジュニアやユースのトレーニング〔ほか〕


内容細目表：

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