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一般和書
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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 26

書誌情報サマリ

書名

身長は伸びる!　子どもはもちろん!大人になっても

著者名 高林孝光／著
出版者 自由国民社
出版年月 2023.6
請求記号 4983/04437/

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1 天白3432539579一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4983/04437/
書名 身長は伸びる!　子どもはもちろん!大人になっても
著者名 高林孝光／著
出版者 自由国民社
出版年月 2023.6
ページ数 174p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-426-12896-8
分類 4983
一般件名 身長 　 体操
書誌種別 一般和書
内容紹介 子どもも大人も確実に、即効で背を伸ばせるエクササイズ「のびタス」の秘密を初公開! 全部やっても1分で終わる6種類のエクササイズや、その効果を高める日常生活の工夫などを紹介する。書き込み式の身長記録表付き。
書誌・年譜・年表 文献:p171
タイトルコード 1002310018569

要旨 のびタスは、これまでの私の治療経験を総動員させ、人体構造学の粋を結集したメソッドです。大人も子どもも確実に身長が伸びるうえに、背すじが伸びる、足が長くなる、おなかがへこむなど、全身のスタイルもよくなります。
目次 第１章　身長は自分で伸ばせる（体重はコントロールできても身長はコントロールできない？
身長が伸びるメカニズム　ほか）
第２章　１分で身長が伸びる伸長エクササイズ「のびタス」を初公開（有効率９７％超！平均で１センチも背が高くなっている
全部やってもたった１分で終わる　ほか）
第３章　のびタスの効果をさらに高める日常生活の工夫（運動・食事・睡眠のゴールデン・トライアングル
牛乳を飲めば背が伸びる？　ほか）
第４章　のびタスで身長が伸びた！体験者の歓喜の報告（５０歳を過ぎても２ヵ月で２．５センチも背が高くなり、高２の長女も２．２センチ伸び、ともに背すじがピンとして親子で大喜び
小学６年生から１２年間止まっていた身長が２ヵ月半でなんと７．７センチも高くなり、ネコ背もＯ脚も改善してスタイルがよくなった　ほか）
付章　身長をより高く「見せる」裏技（基本は「視線を上に集める」こと
錯視効果を使ってさらにワンランクアップ　ほか）
著者情報 高林 孝光
　アスリートゴリラ鍼灸接骨院院長。治療家（鍼灸師・柔道整復師）として延べ１０万人以上を施術。バレーボールのＪＯＣジュニアオリンピックカップ東京代表トレーナー、車椅子ソフトボール日本代表のチーフトレーナーを務めるなど、悩みをかかえるアスリートたちを治療(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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