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書誌情報サマリ

書名

家族を亡くしたあなたに　死別の悲しみを癒すアドバイスブック 　(ちくま文庫)

著者名 キャサリン・サンダーズ／著 白根美保子／訳
出版者 筑摩書房
出版年月 2012.9
請求記号 141/01174/

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1 名東3332043151一般和書一般開架　在庫 
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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 141/01174/
書名 家族を亡くしたあなたに　死別の悲しみを癒すアドバイスブック 　(ちくま文庫)
著者名 キャサリン・サンダーズ／著 　 白根美保子／訳
出版者 筑摩書房
出版年月 2012.9
ページ数 364p
大きさ 15cm
シリーズ名 ちくま文庫
シリーズ巻次 さ39-1
ISBN 978-4-480-42958-2
一般注記 「死別の悲しみを癒すアドバイスブック」(2000年刊)の改題
原書名 Surviving grief…and learning to live again
分類 1416
一般件名 グリーフケア
書誌種別 一般和書
内容紹介 愛する人に先立たれた人は、「ショック」「喪失の認識」「引きこもり」「癒し」「再生」の5つの段階を通り過ぎる。死別の悲しみが始まった時からそれを乗り切るまでの「癒し」と「再生」の全過程を説明する。
タイトルコード 1001210059621

要旨 ストレス、不安、うつ、パニック、不眠、認知症、ＡＤＨＤ、依存症、恐怖症、必要なのは運動だった！最新科学のエビデンスに基づいた「心の健康」に効く運動法。
目次 第１章　なぜ私たちの脳は運動したがらないのか？
第２章　体を動かすと、「不安・パニック」から解放される
第３章　うつは運動で消える
第４章　さよなら依存症―飲酒、喫煙、薬物との決別
第５章　認知症を予防し、脳の若さを保つ
第６章　不眠は運動で解決できる
第７章　運動が「仕事」と「子どもの学力」にもたらす驚くべき効果
著者情報 ハイズ，ジェニファー
　世界トップのキネシオロジー（運動科学）学科を擁するカナダ・マクマスター大学のニューロフィットラボのディレクターであり、運動と神経科学研究の第一者。主に身体運動がメンタルヘルスや認知能力にもたらす影響について研究し、受賞多数。その研究は、ニューヨーク・タイムズでの特集をはじめ、ＣＮＮ、ＮＢＣ、ＢＢＣ、ハフポスト、ＣＢＳなど、国際的メディアの注目を集めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
鹿田 昌美
　国際基督教大学卒。小説、ビジネス書、絵本、子育て本など、７０冊以上の翻訳を手掛ける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

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