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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

みんなのかお　電子版

著者名 さとうあきら／写真 とだきょうこ／文
出版者 福音館書店
出版年月 2024.3
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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 中川3032472676一般和書一般開架暮らしの本在庫 
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ジェニファー・ハイズ　鹿田昌美
49372　49372
精神医学　運動療法

書誌詳細

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請求記号 //
書名 みんなのかお　電子版
著者名 さとうあきら／写真 　 とだきょうこ／文
出版者 福音館書店
出版年月 2024.3
ページ数 53p
分類 480
一般件名 動物
書誌種別 電子図書
内容紹介 人間から見るとゴリラは全部ゴリラ、ラクダはみんなラクダに見えてしまう動物の顔。でも、みんな同じ、ただのゴリラ、ただのラクダではない。24種503頭の動物たちの顔写真集。表情豊かな顔をじっくり見る1冊。
タイトルコード 1002410032793

要旨 ストレス、不安、うつ、パニック、不眠、認知症、ＡＤＨＤ、依存症、恐怖症、必要なのは運動だった！最新科学のエビデンスに基づいた「心の健康」に効く運動法。
目次 第１章　なぜ私たちの脳は運動したがらないのか？
第２章　体を動かすと、「不安・パニック」から解放される
第３章　うつは運動で消える
第４章　さよなら依存症―飲酒、喫煙、薬物との決別
第５章　認知症を予防し、脳の若さを保つ
第６章　不眠は運動で解決できる
第７章　運動が「仕事」と「子どもの学力」にもたらす驚くべき効果
著者情報 ハイズ，ジェニファー
　世界トップのキネシオロジー（運動科学）学科を擁するカナダ・マクマスター大学のニューロフィットラボのディレクターであり、運動と神経科学研究の第一者。主に身体運動がメンタルヘルスや認知能力にもたらす影響について研究し、受賞多数。その研究は、ニューヨーク・タイムズでの特集をはじめ、ＣＮＮ、ＮＢＣ、ＢＢＣ、ハフポスト、ＣＢＳなど、国際的メディアの注目を集めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
鹿田 昌美
　国際基督教大学卒。小説、ビジネス書、絵本、子育て本など、７０冊以上の翻訳を手掛ける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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