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書誌情報サマリ

書名

うつは運動で消える　神経科学が解き明かした「心の不調」のリセット法

著者名 ジェニファー・ハイズ／著 鹿田昌美／訳
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2022.9
請求記号 4937/03631/

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請求記号 4937/03631/
書名 うつは運動で消える　神経科学が解き明かした「心の不調」のリセット法
著者名 ジェニファー・ハイズ／著 　 鹿田昌美／訳
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2022.9
ページ数 371,19p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-478-11617-3
原書名 原タイトル:Move the body,heal the mind
分類 49372
一般件名 精神医学 　 運動療法
書誌種別 一般和書
内容紹介 うつ、ストレス、パニック、不眠、認知症、ADHD…。心と脳の不調を回復させパフォーマンスを上げるための最新科学の知見と具体策を、著者の体験や研究結果に基づき丁寧に解説する。悩み別のエクササイズ方法も紹介。
書誌・年譜・年表 文献:巻末p1〜19
タイトルコード 1002210042187

著者情報 スズキ コージ
　静岡県生まれ。『エンソくんきしゃにのる』（福音館書店）で小学館絵画賞、『おばけドライブ』（ビリケン出版）で講談社出版文化賞絵本賞受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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