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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

敏感すぎて苦しい・HSPがたちまち解決　気疲れしてもうダメと思っても大丈夫! 　(知的生きかた文庫)

著者名 高田明和／著
出版者 三笠書房
出版年月 2022.6
請求記号 4937/03605/

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書誌詳細

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請求記号 4937/03605/
書名 敏感すぎて苦しい・HSPがたちまち解決　気疲れしてもうダメと思っても大丈夫! 　(知的生きかた文庫)
著者名 高田明和／著
出版者 三笠書房
出版年月 2022.6
ページ数 222p
大きさ 15cm
シリーズ名 知的生きかた文庫
シリーズ巻次 た44-3
ISBN 978-4-8379-8774-1
一般注記 「「敏感すぎて苦しい」がたちまち解決する本」(廣済堂出版 2017年刊)の改題,再編集
分類 49379
一般件名 精神衛生
書誌種別 一般和書
内容紹介 人に振り回される、楽しんでいても疲れる…。5人に1人だけの高感度センサーを授かった人、それがHSP=敏感体質。うつ病とHSPの違いをはじめ、HSPの特徴や対処法、具体的な悩みの解決法などをやさしく解説する。
タイトルコード 1002210011136

要旨 日本人の５人に１人の超敏感体質で幸せ＆ラクになる！今すぐ使える対処法満載。
目次 第１章　これ全部、ＨＳＰ、超敏感な人の才能です！―一般的傾向と陥りやすいワナ（ミスがきっかけで、プチうつになるほど誠実！
こんな育ちの人が多い　ほか）
第２章　知れば９割コントロールできる！―才能が開花するとき、苦しくなるとき（そうだったのか！長年の疲れの謎が解けた
同調圧力の強い社会で覚えておきたいこと　ほか）
第３章　超敏感な人のための成功法則―漱石、アインシュタイン、ゴッホも！彼らは敏感さをどう生かした？（自分の身に起こったかのように、痛みを感じる才能を生かせ！
モノの良し悪し、違いがわかるＧＡＣＫＴの場合　ほか）
第４章　これで他人に振り回されない！―自分を守る「魔法の言葉」（脳のなかの不必要なゴミを捨てる
自分自身のＨＳＰを知る　ほか）
第５章　１０の「困った、あるある！」への対処法（就活や転職の面接は、こう捉えよ！
ＳＮＳの嫌なコメントや責め言葉には　ほか）
著者情報 高田 明和
　浜松医科大学名誉教授。医学博士。１９３５年、静岡県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業、同大学院修了。米国ロズエル・パーク記念研究所、ニューヨーク州立大学助教授、浜松医科大学教授を経て、同大学名誉教授。専門は生理学、血液学、脳科学。また、禅の分野にも造詣が深い(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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