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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 4 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

明治天皇　1 　(新潮文庫)

著者名 ドナルド・キーン／著 角地幸男／訳
出版者 新潮社
出版年月 2007.3
請求記号 2884/00299/１

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0237175088一般和書１階開架　在庫 
2 熱田2232325734一般和書一般開架　在庫 
3 南2331458774一般和書一般開架　在庫 
4 富田4431288390一般和書一般開架　在庫 

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肩こり　腰痛　ストレッチング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 2884/00299/１
書名 明治天皇　1 　(新潮文庫)
著者名 ドナルド・キーン／著 　 角地幸男／訳
出版者 新潮社
出版年月 2007.3
ページ数 471p
大きさ 16cm
シリーズ名 新潮文庫
シリーズ巻次 き-30-1
ISBN 4-10-131351-2
ISBN 978-4-10-131351-1
分類 28841
個人件名 明治天皇
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009916079862

要旨 肩こり＆腰痛に悩むすべての人に！一畳スペースでできるストレッチ紹介。狭い部屋でも気軽にできる＆ドスドス音が出ない！
目次 １　肩こりと腰痛に悩むテレワーカーのための「１分」ストレッチの特徴（テレワーカーたちはなぜ肩こりや腰痛に悩まされるのか？
コリや固まりの原因とは？　ほか）
２　肩のコリを解消するストレッチ（肩甲骨を内と外に動かすＳｔｅｐ１“動”
肩甲骨を内と外に動かすＳｔｅｐ２“静”　ほか）
３　腰のハリを解消するストレッチ（腰ストレッチＡ　Ｓｔｅｐ１“動”
腰ストレッチＡ　Ｓｔｅｐ２“静”　ほか）
４　フローでやればもっと体はよくなる！５分で行うストレッチ（肩こり解消フロー
腰の疲れ解消フロー　ほか）
著者情報 田中 千哉
　ｆｏｒ．Ｒ整体院院長。カイロプラクター。整体師。２０００年より村上整体専門医学院にて、カイロプラクティック、整体などを学ぶ。東京、千葉の整骨院、カイロプラクティック院にて勤務後、２００８年にｆｏｒ．Ｒ整体院をオープン。ヨガスタジオでの講義、企業のセミナーを実施。雑誌、書籍の監修やＴＶ出演多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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