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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

不調が消えるたったひとつの水飲み習慣

著者名 森下克也／著
出版者 宝島社
出版年月 2018.2
請求記号 4983/03693/

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1 西2132387222一般和書一般開架暮らしの本在庫 
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書誌詳細

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請求記号 4983/03693/
書名 不調が消えるたったひとつの水飲み習慣
著者名 森下克也／著
出版者 宝島社
出版年月 2018.2
ページ数 175p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-8002-7987-3
一般注記 「体の不調を治す!水飲み健康法」(2017年刊)の改題,新規取材を加えて再編集
分類 4983
一般件名 健康法 　 水
書誌種別 一般和書
内容紹介 人の体の約60%は水分。体内水を入れ替えれば不調は消える! 健康になるための「本当に正しい水の飲み方」を紹介。目的別・水の選び方、効率よく体に水をめぐらせるマッサージ&エクササイズも掲載。チェック欄あり。
タイトルコード 1001710088696

要旨 １日９回！最も効果的なプログラム公開。驚きの飲み方！コップ１杯の水で体が変わる！水は最強の健康ドリンクだ！
目次 序章　体は水でできています！健康と水の関わりを知って水との暮らしをスタート
１章　不調の多くは水の不足や滞りが原因かもしれません
２章　体の不調を治す本当に正しい水の飲み方をマスター
３章　体にいい水が飲みたい　水飲み習慣に最適な水のことを教えて！
４章　外から体内水を流すことでつらい症状を改善するマッサージ＆エクササイズ
５章　全身のバランスを整えて水をめぐらせる東洋医学　漢方薬とツボを知る
著者情報 森下 克也
　１９６２年、高知県生まれ。医学博士、もりしたクリニック院長。久留米大学医学部卒業後、浜松医科大学心療内科にて永田勝太郎博士に師事し、漢方と心療内科について研究。浜松赤十字病院、法務省矯正局、豊橋光生会病院心療内科部長を経て現職。心療内科医として全国からの患者さんに対応。特に、不定愁訴、自律神経失調症、うつ、睡眠障害、パニック障害などの患者さんに対し、根本原因を探し、西洋医学、東洋医学の両面からきめ細かな対応を行なっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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